Yillardir kilolu olmakdan biktim tek basima -28 kg verdim, cok spor yapsam da protein yesem de artik olmuyor, aç mı kalmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Güncellemeler

+1 yıl

Ameliyat botoks balon yok yemin ediyorum çok zor şeyler bana desinler köpek gibi 24 saat çalış çalışırım ama kg vermrk zor

Cevapla

Çok Süper Cevap

fxesittiry Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bence bir profesyonelden yardım almalısın. '-28 kilo verdim' demekle 28 kilo aldığını anlıyorum. Aptal olmadığını biliyorum, bu yüzden üstü kapalı olarak anlatmış olabilirsin. Bu durumda, muhtemelen hata yapıyorsun. Profesyonel bir diyetisyenle çalışmalısın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DeliAdam31 Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 59%

+1 yıl
Sağlık konusunda 493 cevap paylaştı.

Belki de;

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten çok yoruldum 580 gün sabrediyrm çok yordu
  
  Yorumla
Deniz_uysal_67 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Hayır tabiikide. Belli bir dönemden sonra kilo verme yavaşlar. Bu çok normaldir. Sen aynı şekilde yoluna bak.

0

0 Yorumla
Czernobog Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Profesyonel yardım al bir spor hocasından mesela ben

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

28 kg yi nasıl verdin?

0

5 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl motive oldun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok zordu saatlerce kardiyo çok zordu inan çok zordu tek başıma aile evinde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Açlık krizlerinde ne yaptın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hatırlamak istemiyorum ghrelin bu süreçte beni mahvetti bunlar çok zor şeyler balon yok bitoks yok ameliyat yok çok yoruldum kimse bana destek olmadi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Knk benimde vermem lazım ondan soruyorum
  
  Yorumla
NoNexco Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Kaç kilodan düşmeyi planlıyorsun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  108 den su an tek başıma 80 e düştüm hedefim 63 boyum 1.75
  
  Yorumla
- NoNexco
  
  +1 yıl
  Tek öğün yemek ye miden küçüksün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aile evinde sabretmek zor benim 580 gün oldu
  
  Yorumla
- NoNexco
  
  +1 yıl
  Yok yok yaparsın tek öğün ye olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne zaman biter
  
  Yorumla
- NoNexco
  
  +1 yıl
  Kilo verme hızına bağlı ama verirsin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yillardir kilolu olmakdan biktim tek basima -28 kg verdim, cok spor yapsam da protein yesem de artik olmuyor, aç mı kalmalıyım?

Yillardir kilolu olmakdan biktim tek basima -28 kg verdim, cok spor yapsam da protein yesem de artik olmuyor, aç mı kalmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!