Güncellemeler
+1 yıl
boyum 175
şu an 75 kiloyum 69 kilo olmak istiyorum normalde iki öğün sabah akşam yemek yiyodum ama ben bunu tek öğün yapmak istiyorum 69 kiloya düşene kadar 69 kilo olunca gene iki öğün yemek yiyicem kilom sabit kalır diye düşünüyorum üstüne her akşam 40 dakika yürüyücem bunun zararı olur mu
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Normalde akşam yenilmemesi lazım güzel rahat bir uyku için sen akşam yesem mi diyorsun.
Sabah
Öğle iyi yap
Akşam salata yeterli
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!