9 gün akşam yemeği yemesem ne olur?

Bayılırsın. Sabah yumurta ya da peynirini mutlaka ye. Öğlen yemeden bile akşam yemeği şart. Gün boyunca başka bir şey yemezsen vücut enerji kaynağı bulamaz ve depoları harcar. Depolar bittikten sonra en sonunda sıra kaslarına gelir ve kasları enerji kaynağı olarak kullanır. Yani vücut kendi kendini yer. Kas kaybı sonucu da hem çok halsiz düşersin hem de yağ tulumu gibi kalırsın ortada daha kötü olur. Hormonlarını da bozarsın. Sakın böyle bir şey yapma. Her şey sabır ve emek ister. Azimli bir insansan en kısa sürede halledersin zaten. Ama kendine ve bedenine bu kötülüğü yapma.