2 ayda en az 10 kilo vermem lazım öneriniz var mı?

Yaşıma göre kilom 10-11 kilo fazla ve okullar açılana kadar kilo vermem lazım. Hızlı kilo verme yöntemleriniz var mı?

2 ayda en az 10 kilo vermem lazım öneriniz var mı?
Cevapla