Yediğimi yakamıyorum, nasıl kilo vereceğim?

Herkese merhaba daha 18 yaşında genç kızım ama bugün tartıya çıktığım da 72 kilo olmuşum kalakaldim öyle boyuma göre fazla kilolarım var 168 benim boyum ama napcam bilmiyorum cokda yemek yemiyorum ama yediğimi bir türlü yakamiyorummm

Yediğimi yakamıyorum, nasıl kilo vereceğim?
Cevapla