mesela bugün sabahtan beri kahvaltida 1 waffle yedim 2 dilim pizza yedim oglen birazdan pizza yicem 1 orta boy
Böyle besleniyorum yine de almıyorum napmaliyim
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Bebek Bakımı
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer mesela bugün sabahtan beri kahvaltida 1 waffle yedim 2 dilim pizza yedim oglen birazdan pizza yicem 1 orta boy
Böyle besleniyorum yine de almıyorum napmaliyim
Kilo almak için böyle beslenirseniz sağlıklı şekilde kilo alamazsınız acele etmeden diyetisyene başvurarak düzenli bir diyet programı ile sağlı kilo almanızı tavsiye ediyorum gün içinde protein lif kalsiyum tüm besinlerden yararlanmak gerekir
Cevap
5Cevap
Ektomorf vücut tipine sahip olabilirsin metabolizma hızlı olur yediklerin hızlı eridginden kilo alamazsin sağlam bir beslenme programı gerekli senin için
Bazı insanların metabolizması hızlı calısıyor ne yesede kilo alamıyor. Diyetisyenden destek almalısın kalori hesabı.. Kendi kendine zor.
diyetisyene git bu şekilde beslenirsen kilo alamazsın üstelik zararı olabilir
E bir şey yemememişsin
En sevdiğin renk falan ne onlarıda anlatsana biraz
Alma zaten almaa
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?