Önemli olan kalori midir?

Master Yaş: 33

Yani kalori saymak önemli midir?

Yoksa içeriğine bakmak mı daha önemlidir.

Ceviz ve cips aynı kaloride ama besin değerleri farklıdır.

Örnekler çoğaltabiliriz.. Kalori saymak ilk başlarda eğlenceli geliyordu bana.. sonra, sonra hata ettiğimin farkına varıp bıraktım.. mutfak tartısını tercih ettim.

Sizce kalori saymak doğru mu?

Cevapla

Sizce Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Kalori sayarak ben yapamam ya. Genelde çok hareketli olduğum için kalori yakabiliyorum. Fakat rejim yapan insanlar için önemli bir durum elbette kalori hesabı.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Evet kaloridir yani şöyle ki ne yerseniz yiyin ama çok kalori alıyorsanız kilo vermeniz imkansız mesela normal de almanız gereken kalori diyelim ki 1500 siz kilo vermek istiyorsunuz isterseniz 2000 kalori sadece sebze yiyin yine de o kiloyu alırsınız çünkü vücut yakamadığı her enerjiyi depolar yani yağa çevirir. mesela Günlük olarak tükettiğiniz kalori miktarını, harcadığınız kalori miktarıyla dengelemek önemlidir. Kalori alımınızı düzenlemek için sağlıklı bir beslenme planı oluşturabilir ve fiziksel aktivite düzeyinizi artırabilirsiniz. Kalorilerin sadece miktarı değil, aynı zamanda aldığınız besinlerin kalitesi de önemlidir. Dengeli ve besleyici bir diyet tercih etmek, sağlıklı bir kilo kaybı sağlamak için önemlidir. Protein, lif, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin yiyecekleri içeren bir beslenme planı takip etmek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almanızı sağlar.

1

0 Yorumla

MarcoPasha34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 92%

+1 yıl

Kalori önemli tabi ama bileşenleri de önemli. Doymuş yağ olması mesela. Lif kalsiyum pro karbo vb. Doğal bileşenler vücudu zorlamaz

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

abdu4234 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Kalori saymak motivasyonu düşürür, bende bir çok kez bu yola başvurduğum için diyeti bırakmak zorunda kaldım önemli olan nicelik değil nitelik 😅

1

3 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  😂 nicelik nedir efendim?
  
  Yorumla
- abdu4234
  
  +1 yıl
  Rakamlara takılma yani demek 😅
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  En sevdiğim şey takılırım ben bu kafanın dizayn bu şekil kdkdjd
  
  Yorumla
tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 331 cevap paylaştı.

Elbette içerik öncelikli. Hayatımı ve mutfağımı kalorilere göre yönlendirmek benlik değil.

1

0 Yorumla
ZodiacK Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl
Sağlık konusunda 406 cevap paylaştı.

Örnekle cevap vermişsin adeta. Katılıyorum.
Ancak hiç kalori hesabı yapmıyorum. Yer içerim.

2

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Senin şu metabolizmandan ben de istiyorum
  
  Yorumla
- halebenimadim
  
  +1 yıl
  Bende
  
  Yorumla
- ZodiacK
  
  +1 yıl
  Ben de isterim 🐍
  
  Yorumla
- ZodiacK
  
  +1 yıl
  Benden ben de istiyorum
  
  Yorumla
2golgeadam2 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 645 cevap paylaştı.

Ben açıkçası her canımın istediğini yerim ancak düzenli ve ağır spor yaptığım için zaten yakıyorum :)

1

0 Yorumla
Masmavi100 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 447 cevap paylaştı.

Aldığın kaloriyle yaktığın kalori eşit değilse kilo alırsın her türlü

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Kilo alıp verme amacıyla yapılacaksa kaloriye bakılır..
Çok anlamam gerçi ama öyle derler..

1

0 Yorumla
avcikaan Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

Can boğazdan gelir bu önemlidir boğazdanda gider

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sağlıklı gelsin geçsin
  
  Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Önemli olan gençken diş kesiyorken yemektir 😃

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  😂yaşlı iken kilo verilmiyor o yuzden ne yaparsan şimdi iyi
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Aynen öyle 😂
  
  Yorumla
Sky_Walker Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 91%

+1 yıl

Önemli olan din imann. 😂

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
BabanınPiyadeTüfeği Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Zayıflamak ya da kilo almak için kalori saymak şart. Yediklerin sağlıklı olursa daha iyi olur

1

0 Yorumla
enesayar Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

Önemli olan içerik ambalajlı ürünlerden uzak

1

1 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  En çok ta onlar güseelll
  
  Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 786 cevap paylaştı.

Ömrüm boyınca bunun hesabını yapmadım

1

4 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Ne guzel
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  +1 yıl
  Kadınn olmadığım için sanırım
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  😂sanırım
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  +1 yıl
  O zaman çok şükür diyeyim🤣
  
  Yorumla
34Kalpsiz34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 93%

+1 yıl

İsediğini ye işte yaa

1

2 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  İstediğinı ye mi? Sorumun cevabı bu değil ki
  
  Yorumla
- 34Kalpsiz34
  
  +1 yıl
  Kalori sayma işte hayatım canın ne çekiyosa onu ye
  
  Yorumla
_Make_love_ Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 75%

+1 yıl

Kalori saymak tabi önemli ama bence yağ oranin daha önemli. Biraz yağ yakman lazım ski görünmek için

0

0 Yorumla
Kâl-Ell Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 814 cevap paylaştı.

Şişkoluk başa bela takmışsın kaloriye

1

38 Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  😀takarim
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  takma
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Şişko diyolar ama 🥺
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  şişko olunca demeleri normal. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  He iste sayayim kalorileri mdkdk
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  bazıları şişko olmalı maalesef mesela sen. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Zayıflıcaz be
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  kaç kilo vercen
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  5 daha
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  5 az 15 ver sen
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  15 verirsem yok olurum 😂😂
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  o şişkoluk kolay kolay yok olmaz. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Aglicam yine ben
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Ne çok ağlıyon sende hani kadın dediğin masaya vurduğu gibi kırardı
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Hangi kadin o ya kdjdd
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  İşte günümüz kadını artık böyle oluyo. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Hangi gün pazartesi sali çarşamba perşembe günleri mi dkdjd
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Yok bildiğimiz günler değil genel olarak yeni çağın yapısı diyelim. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Açıklama yapıyor bide ksjs ben masaya vuramam elime yazik
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Valla bu memlekette laf anlamayan ne cahiller var alıştık açıklama yapmaya. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  🥺 kac gundur konuşuyoruz hic laftan anlamayan bir tipemi benzettin
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Yo konusmuyoz yorumlasiyoz yoksa tanımıyorum seni
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Anlasamadin biri ile 2 yorumdan fazlasini edemezsin
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Tanımak da önemli. Yorumlarda anlastigima bakma tanıdıktan sonra çok kolay soguyabilirim birisinden. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  O yüzden yorumlasmaya devam birisinin benden soğumasını istemem ksjs
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Şahsen benden soguyani ben tinlamam. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sohbetini, karakterini begendigim kişinin tak diye benden soğumasına elbette üzülürüm
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Ben üzülmem yoksa kafada saç kalmazdı. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  O yüzden yorumllasmaya devam
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Soğuyup sogumamam bana değil sana bağlı valla. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kimsenin hayatında kalmak icin cabalamjyorum
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  O zaman soguyanlar içinde uzulmeyeceksin. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  O yuzden çabalamiyorum
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Aferin sana. d bak aferin böyle yaziliyo. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Aferim olcak o ksjsd
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Aferin olursa ne olur. d
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Sen haklı çıkarsın msm
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Evet ben hep haklı olurum. d
  
  Yorumla
MRisTT Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 92%

+1 yıl

Kalorileri almak değil, yakamamak önemli 😄

1

0 Yorumla
PetiteFairy Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Saymıyorum ya içeriği daha önemli bence.

1

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Önemli olan kalori midir?

Önemli olan kalori midir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!