Her ne kadar düzgün oturmaya çalışsam da bel, boyun ve omuz ağrılarım oluyor. Nasıl geçer?

Gizli Üye

(18-24)

sınav senemden dolayı vaktimin cogunu sandalyede oturarak gecirdim duzgun oturmaya calistim agriyacaklarını dusunerek fakat yine de hep agridi belim sürekli kütlüyor zaten kısa surede gecirebilecek cozumu olan var mi

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yapmalısın bendede boyun belde kalçada sıkıntı vardı kilodan dolayı 182 102 kiloydum şimdi 69 kilo 183 üm artık başım boynum dimdik duruyor. Kilo verince ve sırt kasları güçlenince omurlarım açıldı herhalde 1 cm uzamışım hatta

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hic kilo fazlaligim yok hatta bir kac kilo eksigim var fakat agriyor yine de
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam çünkü sırt ve boyun kasların güçsüz öne eğiliyor kafan. Bende eskiden öne düşerdi kafam artık kendiliğinden dimdik yürüyorum
  
  Yorumla
- pessimistiic07
  
  +1 yıl
  Nasil uzadin bro ilginc
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @pessimistiic07 ilginç değil omurgam yamuktu eğik durmaktan ve kilonun basınç yapmasından dolayı
  
  Yorumla
- pessimistiic07
  
  +1 yıl
  Benimde yamuk gibi bende uzar miyim acaba ayrica fitnessa mi gittin yoksa normal internetten egzersiz mi buldun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @pessimistiic07 vücut geliştirmeye gittim düzenli çalıştım
  
  Yorumla
Ramoness Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 425 cevap paylaştı.

Decathlon dan 200 TL ye masaj aleti al çok işe yariyo

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkurlerr
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

egzersiz yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her ne kadar düzgün oturmaya çalışsam da bel, boyun ve omuz ağrılarım oluyor. Nasıl geçer?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨