Nasıl daha çabuk kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar vermek istediğim 30 kilo fazlam var her ay en az 7-8 kilo vermek istiyorum ama sürekli kaçamak olarak Tatlı tükettiğimden düzenim bozuluyor ne yaparsam ayda 10 kiloya yakın kilo verebilirim lütfen yardımcı olun bana ( çok hareketsiz bir insanım tüm günüm evde geçer 85 kiloyum 1.65 boyum)

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Goldi Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Tatlı tüketimini mecbur düsüruceksin sütlü tatlilara yonelebilirsin ama tüketim sıklığı haftada 1 olmalı tatlı krizini kesen gıdalardan destek alabilirsin spora başla en azından günde 1 saat yürüyüş yap cekiniyorsan eliptik bisiklet tarzı alınabilir k

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında ara öğünümde kahvemin yanında Tatlı bir şeyler atıştırsam Tatlı istemiyor canım normalde 1 hurma ya da bir kare bitter çikolata yiyordum Ketojenik beslenmeye çalışıyorum bir haftadır hiç şeker ve karbonhidrat almadım ve sürekli yağ yiyormuşum gibi hissediyorum bugünde bozdum gece yarısı uyuyamadım bile
  
  Yorumla
- Goldi
  
  +1 yıl
  Kahvenin yanında atıştırma işte 😅😅 1 haftada bu şekilde besleniyorsan kilo vermeye başlamış olman lazım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Erkekleri görüyormusun kilolu bir kız diye soruya bile gelmiyorlar bu kadar karaktersiz çok burada beyendiklerine cevap yagdiriyorlar işlerine gelmeyene bir şey yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kdkdkdkdk erkekler hep öyle ama beğendikleri kızlardan güzel bir yüze ve fiziğe sahibimdir ben kilolu olmam fiziğimin orantısız olduğu anlamına gelmez ince bek kalın kalçaya sahibim ben kalçalarımın büyüklüğünden rahatsızım kıyafetlerim belimden bol gelip kalçadan sıkıyor armut vücut tipinde olduğumdan yoksa kilolu bit durmuyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım doğrudur verirsin inşallah fazla bir şey değil 🙂kusra bakma senin soruyada patladım 🙏
  
  Yorumla
noranorr Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Tatlı yediğin sürece kilo veremezsin yok öyle kaçamak vs.

0

0 Yorumla
bananse Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

Detoks yaptın mı? Diyet listen var mı?

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aralıklı oruç ve Ketojenik besleniyordum 1 haftadır 2 kilo verdim bugün canım o kadar çikolata istedi ki gece boyu yememek için zor tuttum kendimi yataktan kalktım şimdi yedim bozuldu Ketojenik beslenmem de böyle tatlı istiyor canım sürekli
  
  Yorumla
- bananse
  
  +1 yıl
  Özelden yaz sana çok etkili detoks ve diyet listesi veriyim kan şekerini dengelemek içinde güzel yöntem var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj yazmak için seviyem yeterli değilmiş
  
  Yorumla
- bananse
  
  +1 yıl
  Siz istek atın ben yollarım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gönderdim
  
  Yorumla
Kocamdanboşanıcam Takip Et
Xper 3 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Spor ile

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basenlerimden şikayetçiyim gider mi sporda ve ne kadar süre yapmam gerekiyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl daha çabuk kilo verebilirim?

Nasıl daha çabuk kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!