Kilo verme konusunda tavsiye verir misiniz?

Gizli Üye

(18-24)

1 yıldır kilo vermek için uğraşıyorum. Diyetisyen kontrolündeyim ama hiçbir işe yaramıyor gittikçe iştahım kesildi ama çok az kilo verebildim. Yaşadığım yer sebebiyle spor salonu veya yüzmeye de gidemiyorum her gün düzenli 1 saat yürüyüş yapıyorum. Bu konuda tavsiyesi olan var mı.

Cevapla

İş Soruları Tavsiye Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

gaddarım Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

kesinlikle dieytisyen tek zor daha önce deneyimlenmiş biri olmalı güçlü irade , zaten oı söylücek sabah az ye meyve suyu içi limonlı su vs. başarmalıyız. hem cinsel yaşam hem normal yaşam kalitesi düşüyor ,, genirme gaz , ter. beden kütle endeksinin çoğımuz üstündeyiz

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

HappyHalloween Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

aldığın kalori miktarını hesapla örneğin alman gereken 2000 se sen 1200 1500 felan al ki yavaş yavaş kilo veresin birde mobilde fatsecret diye bir uygulama var oradan da yediğin içtiğin şeyleri kaydederek kalorilerine bakabiliyorsun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

70 kilodan 49 dustum yapacagin tek sey diyetisyeni birak para almak icin az verdiriyor kilo kendi diyet listeni yuruyus sporunu kendin ayarla , birkere 45 dakika yuruyus ,2 saat spor yapman lazim verebilmen icin sekeri neredeyse tuketmiceksin saglikli yaglar alcaksin, ögunleri cok azaltcaksin, ve bol su iceceksin , abur cubur seker hamur asla tuketmiceksin

0

0 Yorumla
bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

düzenli 1 saat yürüyüş neye yarayacak ki? nabzını arttırman lazım. koşuya başla.

0

0 Yorumla
Eskobar34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Günde 1,5 - 2 litre su tüket mutlaka 82 kilodan 75 kiloya indim ve 3 aydır kilomu aynı şekil koruyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İllagal yollar ile kilo vermek çok daha basit ve kolay. Ama bu hiç iyi bir fikir değil, eğer bu tarz bir yaklaşımda bulunan olursa bence reddetmelisin

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 526 cevap paylaştı.

Evde ip atlayabilir misin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bütçen var mı bu işe ayıracak?

0

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bütçem var dersen sana kimseden duymadıgın bilgilerle danışmanlık verebilirim. kilo alımındaki en temel nedenleri anlatıcam bazı vitamin ve mineral eksikliklerinin rollerini söylicem.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  5 yıllık araştırmalarımın sonuçları bunlar. Kimseden duymadığın kritik öneme sahip bilgileri söylerim sana.
  
  Yorumla
turkay0707 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

yedikleri ne dikkat et

0

0 Yorumla
001efendi01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Salata ye bol bol

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo verme konusunda tavsiye verir misiniz?

Kilo verme konusunda tavsiye verir misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!