Çok zayıfım, nasıl kilo alırım?

Ben 19 yaşında ve 40 kiloyum benden küçükleri görünce nasıl kilolular diyorum çok kötü duruyorum ve kilo almak istesem de alamiyorum ne yapmam lazım🥺nasıl alabilriim
Çok zayıfım, nasıl kilo alırım?
Cevapla