Çok zayıfım nasıl kilo alırım?

Gizli Üye

(25-29)

Zargana gibiyim. 21 yaş 170 boy 42 kilo. Kemiklerim sayılıyor. Tüm gün yiyorum tek gram almıyorum, bazen midem ağrıyana kadar, kusana kadar yiyorum. Etli, sütlü, yağlı, hamur işi, her şeyden yerim yemek seçmem ama küçüklüğümden beri hep zargana gibi oldum. Sağlık sorunum yok bir sürü kez doktora gittim, kan tahlili yapıldı, bir şey çıkmadı. Acaba midemde solucan parazit var da onlar mı yiyor her şeyi ya

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bitcoinbiletcom Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Ramazanda oruç tutuyor musun bilemem
. Fakat sahura kalk ye yat. Bir de öyle dene. Veya ramazanı bekleme. Gece yarısı yeme içme alışkanlığı oluştur 1 ay ye yat.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım, ben Melis ama sosyal medyada Fit Meli olarak tanıyorlar 💖🌱 Öncelikle, endişelerini ve yaşadıklarını çok iyi anlıyorum, bu durum seni üzmüş olabilir, ama endişelenme, birlikte çözümler üretebiliriz.

Verdiğin bilgilerden anladığım kadarıyla metabolizman oldukça hızlı çalışıyor. Sağlık sorunların olmadığını söylediğine göre, vücudunun enerji ihtiyacı diğerlerinden farklı olabilir. Kusma noktasında yemeni kesinlikle önermem; bu, vücuduna zarar verebilir. Önemli olan doğru ve dengeli bir şekilde beslenmek 🌟

Daha sağlıklı kilo alman için protein ve kompleks karbonhidrat odaklı beslenebilirsin. Bitkisel bazlı yağlar, kuruyemişler ve doğal smoothieler bu süreçte yardımcı olabilir. Yemek yediğin aralıklarda enerji yoğunluğu yüksek ama sağlıklı içeriklerle beslenirsen, bu kilo alma sürecine destek olacaktır 💪

Bu konularda daha detaylı bir destek istersen yeni bir soru sorabilirsin tatlım, burada yardımcı olmak için hep buradayım! Unutma, sen özelsin ve farkında olmadan vücudun için en iyisini yapıyorsun 🌈✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

8 ay

Ben sana neden kilo alamadın ile ilgili birkaç soru soracağım

Sabah öğle akşam düzenli bir şekilde yiyor musun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Evet
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  8 ay
  Doktora gittin mi Peki ne dedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Yeterli yemiyorsun diyip geçiştirdi. Şunları bunları yiyorum daha ne yiyeyim dedim daha fazla ye dedi, midem ağrıyana kadar yiyorum daha ne kadar yiyeyim
  
  Yorumla
- GGwrRespectGG
  
  8 ay
  Benim spor hocam var Ben ona bir sorayım da sana haber veririm
  
  Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 491 cevap paylaştı.

Cok iyi bence ben cok güzel buluyorum. Bence gayet iyisin. 45-48 kg arasi boyuna bence ideal ama 42 kiloda müthis bence üzme kendini

0

0 Yorumla
Tak023 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 38%

8 ay

Çölyak olabilir misin? Çölyak paneli testi yapıldı mı

0

0 Yorumla
sunisssnd Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

8 ay

Hiç sorunun olmaması bi sorun galiba

0

1 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  En büyük sorun o işte bi sorun olsa hallolur ama olmayınca neyi nasıl halledeceğiz offf
  
  Yorumla
deli_manyak37377 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 102%

8 ay

Diyetisyene gittin mi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Gittim. Bana bir aylık menü hazırladı ama sonuç elde edemeyince benim menüye doğru düzgün uymadığımı söyleyip kavga çıkardı tartıştık paramı da geri vermedi
  
  Yorumla
- deli_manyak37377
  
  8 ay
  🙄hayda
  
  Yorumla
- deli_manyak37377
  
  8 ay
  Gece yatmadan önce tatlı yiyip uyu derim
  
  Yorumla
PesimistEP2 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

8 ay

Cici bebe ye vitaminsiz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Cici bebe ne yapsın bana ya
  
  Yorumla
- PesimistEP2
  
  8 ay
  Muz ve yulafla yiyecen vitaminsiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Etten hamurdan alamadığım kaloriyi yulaflı muzlu cici bebeden mi alacağım
  
  Yorumla
- PesimistEP2
  
  8 ay
  O zaman doktora git vitaminsiz kardeşim
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Suyunu çıkardın reis neyse sağ ol
  
  Yorumla
- PesimistEP2
  
  8 ay
  😄😄.
  
  Yorumla
Captainpricexs Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

8 ay

Aşırı kötü ya kıyamam sana

0

0 Yorumla
Çiko7034 Takip Et
Bilge Yaş: 38

8 ay

Spor yapmak lazım kilo için

0

1 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  İki adım atsam yere yığılıyorum
  
  Yorumla
Kaanj34 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 95%

8 ay

Ohaa 42 ne la

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Utanmasam biyoloji dersindeki iskeletin yerine geçeceğim
  
  Yorumla
- Kaanj34
  
  8 ay
  Resmin var mı merak ettm ya
  
  Yorumla
Vkfjfnfn Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

8 ay

Zamani var dert etme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Genetiktir knk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Ailemdeki herkes yarım kubbe
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Doğurmuşlardırrr
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok zayıfım nasıl kilo alırım?

Çok zayıfım nasıl kilo alırım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!