Hmm bende 170 ve 56 kiloyum ama çubuk gibi görünmüyorum fit biriyim biraz genetik aslında takma sen nolucak o kadar kilolu değilsin hem kilo verince de insan almak ister
Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Boyum 1.62, kilom 58. Fiziğim kum saati şeklinde, kilolu da durmuyorum ama kilo vermek istiyorum. Nasıl veririm?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
Hmm bende 170 ve 56 kiloyum ama çubuk gibi görünmüyorum fit biriyim biraz genetik aslında takma sen nolucak o kadar kilolu değilsin hem kilo verince de insan almak ister
tesekkür ederim evet degilim ama anlamsiz sekilde kiloma tartida ki sayiya takintiliyim o kadar
Yok takma gerçekten kilon çok iyi ben gram almak için çabalıyorum kan ilaçları falan içiyorum ama etki etmiyor biraz etli butlu güzeldir 🤫
Spor yap kilo vermesen bile incelip şekillenebilirsin
Aralıklı oruçla verebilirsin.. Saat akşam 5ten sonra su hariç hiç bir şey yiyip içmeyceksin
Ben 155 bende 58im 😀 ağlasammı güsemmi bilemedm
hayiiir aglama sen öyle guzelsin emin ol <3
Senin kilon iyi bence napcan kilo verip
Hangi bölge den kilo vermek istiyorsun
Spor yap, beslenmene dikkat et
3 kilo vermen lazım bence
Göğüslerin küçülmesinn baakk
Egzersiz ve diyetle
İyi boyuna göre
Kilo verip napcan kilon çok iyi işte
boş ver beyaa
Gerek yok bencw
yemeni azalt
spora yazıl
öyle kal