25 günde 10 kilo vermek?

25 günde en az 5 en fazla 10 kilo vermek istiyorum ne yapmam lazım lütfen yardımcı olun bana zararlı falan demeyin yapabilir miyim onu söyleyin bana 85 kiloyum zayıflamam lazım
25 günde 10 kilo vermek?
Cevapla