13 günde 10 kilo verdiren diyet?

Gizli Üye

(25-29)

Herkese selamlaaar
Yarın isveç diyetine baslıyorum linkini de hemen ekliyorum
https://www.diyadinnet.com/kadin-146-isvec-diyeti-listesi-13-gunluk
163 boy 61 kilo 57 56 için yapıyorum yapan deneyen bilen gören var mı
Birde biftek yerine tavuk ve ıspanak yerine kabak yiyeceğim :(((
Liste dışına çıkılması önerilmiyor salamı felan ne kadar yerim bilmiyorum ekstra olarak sadece yeşilçay içeceğim.

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

13 gün sadece su da içsen, veremezsin o kadar kilo, hayal kurma dümenden..

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein ağırlıklı olduğu için yağ alımı cok az egzersizle beraber yağ yakımınıda basarırsam olur gibi geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birde dediğim gibi 5 6 kg gibi hedefim var
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  +1 yıl
  Günlük 700-800 kalori alarak yapacağın diyet sağlıklı olur, onda da 1 ayda vereceğin kilo 4,5 - 5 kiloyu geçmez.
  Onun dışında 1 ayda 1 kilo verme şansın da var fakat güçten düşersin, ben yaşadım asla tavsiye etmiyorum.
  13 günde 10 kilo külliyen yalan, onlara itibar etme..
  
  Yorumla
ucurumdayım Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 49%

+1 yıl

Doktora gidiyorum o ne derse onu yapıcam bunlar hikaye ya

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktorlar daha cok kiloyu korumaya yönelik listeler hazırlıyor bu diyetin yorumlarına göz at derim ayrıca günde leslie 3 mile yapsan 1 ayda 5 6 kg sade bir beslenmeyle halledersin
  
  Yorumla
- ucurumdayım
  
  +1 yıl
  Benim çok kilo vermem lazım ve öyle diyetler veremiyorum bişeyler engel oluyor o yüzden kontrol altında vermem gerekiyor doktor salak değil heralde vermem gerektiğini biliyor korumak istesem korumak istiyorum derim 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kızıyorsun dostum
  
  Yorumla
- ucurumdayım
  
  +1 yıl
  Kızmadım be benim tavrım bu😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi bari kolay gelsin ne diyeyim
  
  Yorumla
barisgungor Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

13 gunde 10 kilo vermek mumkun degil. Hem o kadar hizli kilo verilmez. 10 verirsen 20-30 alirsin. Bagisiklik sistemin coker hastanelik olursun.

0

0 Yorumla
guneraysima Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

13 gunde 10 kilo bnce cokta saglikli degil 1 ayda saglikli kilo veren biri en fazla 4 kilo vereblt

0

0 Yorumla
realizm_39 Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 41%

+1 yıl

Öyle bir şey olmaz
Çok sakıncalı

0

0 Yorumla
Umtutl06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Var mı

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne
  
  Yorumla
- Umtutl06
  
  +1 yıl
  diyet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  www.diyadinnet.com/kadin-146-isvec-diyeti-listesi-13-gunluk
  
  Yorumla
- Umtutl06
  
  +1 yıl
  Ya olmazsa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyip göreceğiz
  
  Yorumla
- Umtutl06
  
  +1 yıl
  178 86 kg
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denesen min80e felan düşersin bence
  
  Yorumla
- Umtutl06
  
  +1 yıl
  Ben 70 istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  16 kg yapmaz bu ama yapanlar 10kgye 13kgye kadar veriyorlarmıs arkasından desteklersen neden olmasın
  
  Yorumla
KutlukAlp Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Yok öyle birşey saçmalamayın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 13 günde 10 kilo verdiren diyet?

13 günde 10 kilo verdiren diyet?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!