Çok zayıfım kemiklerim sayılıyor metabolizma hızlıymış nasıl yavaşlatan bilirim?

Aşırı zayıfı. 45 kiloyum 27 yaşındayım nasıl kilo alabilirim doktor zamanla dedi 4 yıl oldu hala aynı metabolizma Aşırı hızlıymış nasıl yavaşlatır kilo alacam bilmiyorum

Çok zayıfım kemiklerim sayılıyor metabolizma hızlıymış nasıl yavaşlatan bilirim?
Cevapla