Metabolizmam yavaş hızlandırmak için ne yapmalıyım?

Elma sirkesi, lahana turşusu, şeker pancarı ve spor. Bunlar metabolizmayı hızlandırıyor. Acı biber falanda olabilir ekstradan. Ama bugün vitamin ve mineralleri alıyor olman en doğru yöntem olacak. Çünkü vitamin veya mineral eksikliğinden dolayı başka vitamin ve mineraller de işe yaramayabiliyor

Aktarlarda olan bitki ürünlerinden en uygunu ne ise bir site onu kullann. Aktara sorman yeterli.

Kabızlıl falan varsa, bağırsaklarda kayılaşma sancı gaz kasılma ve büyük ihtiyaca fazla çıkamama durumu varsa yine aktardan on/on beş tl lik açlık otu al. Kaynayan deliğe bir tutam at demlendikten sonra bir kaç bardak iç. Bağırsaklarda çözülme ve rahatlama yapar. Bir kaç gün içsen iyi olur. O attığın bir tutamı, bir defa daha demleyip kullanabilirsin