Metabolizma yavaşlatma?

Kaç kilosun peki

Bak sonra pişman olursun bende bi ara çok zayıftım sonra birden kilo almaya basladım şimdi zayıflyamıyorum

38 de çok çok asırı zayıflık ya çokmu hareketlisin

Hım pilav tavuk gibi peoteinli ürünler ye

Evdesin ve hareketlisin masallah valla

Biraz hareketlerini azalt düzenli beslen sabah kahvaltını yap öglen ye alsam ye yatmadan öncede atıstır ye bişeyler zorla kendini sevdigin yemekleri sonuna kadar yeöeye çalıs

Ya istedimmi olmuyo öyle benim eskiden bi der kemik derlerdi şimdi görsen sanamı diyorlardı dersin

İnsallah olur spor yap

Birak desinler sonra da çok kilolusun diyorlar insanları memnun etmeye çalısma dinleme insanları kendi keyfine bak iyisen böyle rahat hissediyosan kimseyi dinleme

45 iyi bence