Kilo vermem lazım nasıl verebilirim?

Xper 2 Yaş: 25

arkadaşlar merhaba birkaç yıldır kilo vermekte zorlanıyorum 2 ay kadar zamanım var çünkü mezuniyetim var. hafif kiloluyum ve 9-10 kilo vermem lazım. bu aralar kilo aldığımı söylüyorlar. "onları takma" veya "boş ver" tarzı yorumlar istemiyorum çünkü bunu karşıdaki kişi için yapmıyorum. öneri yazarsanız sevinirim

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

vuslat4313 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

2 ayda 9 kilo vermem aşırı sağlıklı olur ne yani iki ayda 3 kilo mu versin canım ekmeği kes bol su yeşil çay yürüyüş birde az ye 2 ayda çok rahat verirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar Ne Diyor

Zuhrezey Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Aldatıldım terk edildim ve babamı kaybettim 2 ayda 47 kilo verdim diyet falan hikaye acı eritiyor insanı

0

0 Yorumla
Xxxdilaraxxxx Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

2 ayda 9 kilo vermem çok sağlıklı olmayabilir ama diyet ve sporla Bi kaç ay içinde rahatlıkla verirsin.

0

0 Yorumla
ÖykümK Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Akşam belirli bir saatten sonra yemek yeme mesela 6-7 den sonra ve sulu ev yemeği tercih et , ekmek, kola, abur cubur gibi şeyleri tüketmeyi azalt, bol su iç çok faydasını göreceksin

1

0 Yorumla
Senaderlerbana Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Daha çok salata tüket az yemeye çalış spor yap

0

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 86%

+1 yıl

spor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Spor diyet su

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermem lazım nasıl verebilirim?

Kilo vermem lazım nasıl verebilirim?

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!