Kendimi zayıflamak için nasıl motive edebilirim?

Sürekli evdeyim arkadaşım yok zaten 80 kg olmusum artık sağlığım için endişeleniyorum ama sonra zaten zayıf olsam ne değişecek en azından yemek yiyim mutlu hissediyimmdiyorum☹️
Kendimi zayıflamak için nasıl motive edebilirim?
Cevapla