Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sadece çorba ve salata öğünü ile yürüyüş destekli 30 günde 7 kilo verebilir miyim?
30 günde 7 kilo nasıl verebilirim ?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Ramazan basladigi gunden beri 3 kilo verdim. İftarda corba salata su hurma, sahurda 59 gr lor peynir 60 gr hindi fume ve yesillik, haftads 4 gun antreman ve kardiyo, pazar gunleri 5-7 km yuruyus
sence yeterli protein karbonhidrat yag vitamin mineral almadıgın sacma sapan bi beslenme duzeniyle verdigin kilonun 2 katını eski beslenme duzenine geri doner donmez almaz mısın
Suyu bol ic ara ogunlerde yogurt ye yemeklerden yarim saat sonra mekik cek
B12 ve antibiyotik kullanıyorum bunlara rağmen verilebilir değil mi 👀
Sorun yok zaten antibiyotik surekli kullanilmaz suyu aksatma dediklerime dikkat et mantik bunlar. Ac kalma aslinda ne biliomusun mevzu metabolizman surekli calisacak sen kandiracaksin onu kalorisi az yiyecekleri tercih edeceksin uyku duzenide cok onemli haberin olsun
Kesinlikle dikkat edeceğim çok teşekkür ederim 🤗
En onemliside kilo vericem diye sagligindan olma bol sans gec olsu guc olmasin. Vucut direnc gosterir once dersin okadar dikkat ettim hic verememisim fakat sonra bi anda duser.
vücunda ki su ve yağ oranına bağlı ilk kilo verme dönemimde vücüdundan ödem atarsın çok hzılı kilo verirsin rahat 5 kg verirsin
Bence verilir. 7 olmasa da 5 kilo falan verilir.
Ay inşallah 😊
Ben daha once 9 gunde 5 kilo vermistim. Sadece ekmegi azalttim ve sonuca inanamadim
Sağlık nedeni ile kilo aldım şu an da vermek istiyorum 7 kilom gidersen rahat edeceğim 58 olmuş olacağım 🥺
Surat astigi seye bak ya 😄 7 kilo fazla icin surat asilir mi ben geberiyim ozaman 😄 65 kilo bisey degil bence. Boy kac mesela senin
1.58 olduğu için sürat asıyorum düşsem varil gibi yuvarlanmaya hazırım 😂🤦🏻♀️
*surat
Yaa ben de bisey sandim asiri bir durum oldugunu düşünmüyorum. Ben oleyim ozaman. Sagol ya sayende komplekse girdim simdi 😒😒
Ne diyim bilemedim yahu 🙊👀
Ben senin abarti bir durumun oldugunu dusunmuyorum. Ama ben suanda komplekse girdim. Aclik grevine basliyorum 😒
Bir ay sonra arkadaşımın düğünü var istediğim fiziğe kavuşmam lazım kavuşma oluşamazsa greve destek olarak geleyim 😂🤦🏻♀️
Hahahaha 😄😄 yahu bu kadar buyutecek bisey yok balik etlisindjr diye tahmin ediyorum. Benim grevime gelirsen acliktan ölebilirsin ya da 58 olayim derken 70 olabilirsin 😄😄
Aman aman töbee😱
Bildigim cok guzel kendin pisir kendin ye mekanlari var kalk gidek mangalimizi yapalim hahahahahaha 😄
Survivor daki gibi yasa :)
😂