Arkadaşlar 21 günde nasıl 8 kilo verebilirim çok acil kilo vermem lazım lütfen yardımcı olun Spor+Beslenme nasıl olmalı bilenleriniz yazabilir mi?
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Merhabalar ben 15yıl sporculuk 10 lıl antrenörlük geçmişim var eğer yardım istersen ben beslenme spor konusunda yardımcı olabilirem
Olur nasıl konuşacağız
her gün 30 dakika kardiyo yap yeme içme kes az
Gider mi öyle
gider
Kanka 21 günde 8 niye vermek istiyorsun ml misin acaba djsjjs
Önemli bir etkinliğe katılmam gerekiyor kanka, ben mal değilim de senin mal olduğun hakkında şüphe duyuyorum
Olmaz o iş sağlığa zararlı bir durum. Profesyonel spor hocası diyetisyen sürekli basinda olması lazım. Buna rağmen sağlıklı değil
Kaç kilo verebilirim peki fazla kilom var zaten ideal kilomun üstündeyim baya
En az 3 ay istikrarlı devam et sonra zaten göreceksin güzel gelişmeler olunca bırakmayacaksın hiç
3 ayda 30 kilo vermeyi düşünen ben 3 ayda 8 kilo mu vereceğim ben böyle istemiyorum
30 kilo versen ne olacak sarkmış birr vücut zayıf kaslar istersen dene
Spor yaparak versem neden sarkayım
Ver 21 günde hadi tamam
Yahu ben nasıl verebilirim derdindeyim verebilsem vereceğim zaten
Hayatında hiç 3 ay aralıksız spor yaptın mı?
Ancak derdin olur zaten. İcraat 0.
Özelden konuşabilir miyiz istek atsam
At...
Beslenme konusunda yardımcı olabilirim sporla da siz desteklerseniz zor ama imkansız değil
Neler yemem lazım
Ben 3 ayda -21kg verdim. Bir markayla tanıştım ve iyi ki tanışmışım diyorum. Sonuç olarak iş olarak devam ediyorum eğitimlerini aldım. Dilerseniz bence mi okuyup mesaj atabilirsiniz detaylı bir şekilde anlatmak isterim
Takip ettim rica etsem siz yazar mısınız benim seviyem yetmiyor mesaj atmama
Mesaj atar mısınız ben atamıyorum
Bende atamıyorum 😅
Burdan söyleyin o halde yoksa iletişim kuramayacağız 😁
Ürün kullandım yaşam koçum vardı o ne derse onu uyguladım çok iradeli bir şekilde. Şimdi yeni danışanlarını hep benimle görüştürüyor bakın o kullandı kendi anlatsın diye aç kalmadım 5 öğün yedim 😂
Nasıl bir üründü
Herbalife markanın adı hala çayını kullanıyorum hatta
Hiç denemedim işe yarar mı gerçekten basen bölgemden şikayetim var sadece
Yağ neredeyse oraya çalışıyor ve yağdan kurtarıyor. Ve gerçekten sağlığa hiç bir zararı yok diyetisyene harcadığım paralara içim acıyor keşke daha önce çıksaydı karşıma diyorum
Deneyeceğim teşekkür ederim 🤩
🎉🎉🎉 yaşam koçuma görüştürmek isterim sizi
Ölmeyeceksen veremezsin.
Öleceksem kilo vermemin anlamı ne. d her halükarda mezara gireceğim
Aşk acısı cekerek kesin çözüm 😅
Ben aşk kadını değilim
Kiz bendeeee yardim
Kadınların düşmanı bu kilo