1 ayda nasıl 5 ile 7 kilo verebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Lütfen yardımcı olun son zamanda 10 kilo aldım nasıl 1 ayda 5 ile 7 kilo verebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

nyan_nyan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 65%

+1 yıl

Bunu yapabilmen için ya çok fazla diyet yaparak vücudunu yıpratmamış olman gerek ya da çok kısa sürede bu kiloyu almış olman gerek. Bu dediklerimden kaynaklıysa zaten aldığın kilonun çoğu yağdan değildir sadece ödemdir. Bol su, yeşil çay, spor, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku kilo vermenin en hızlı ve sağlıklı yoludur bunları yaparsan eminim kendini mutsuz etmeden kilo verirsin

3

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah inşallah😊 motivasyon kaynağımsınız😊 bu sorudaki kızlar😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EdepsizKadın Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Dukan diyeti 13günde 5kilo verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oha ciddi misin hay ağzını öpeyim hemen bulmam lazım netten çok saol çok mutlu oldum😊😊😊😊😊😊😊😊😊
  
  Yorumla
- EdepsizKadın
  
  +1 yıl
  yalnız agır bir diyet 13günden fazla uygulama 7. günde ara verebilirsin internette bulabilirsin daha fazla detayı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam canım hemen uygulicam çünkü acilen kilo vermem gerek. Zaten kiloluydum şimdi iyice kilolu oldum. Hem rahatsız oluyorum hemen yorulmaya başladım. Hemde zayıf insanları görünce çok üzülüyorum ben niye kiloluyum diye
  
  Yorumla
- EdepsizKadın
  
  +1 yıl
  haydi kolay gelsin :)
  
  Yorumla

GemisiniSurenKaptan Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

... :)))
scontent-b.cdninstagram.com/.../...196639048_a.jpg

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Blacknail Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Tabakları kucult sıvı tuketimini arttır seker, un, tuz, yag bunları azalt. spor yapabilirsen en azından haftada 3 gun cok rahat verirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saol😊
  
  Yorumla
- Blacknail
  
  +1 yıl
  Rica ederim kolay gelsin :)
  
  Yorumla
sefilisa Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Nişanlan ;) hiç kilo veremeyen ben eridim bittim resmen :(

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç ayda kaç kilo verdin peki nişanlaninca
  
  Yorumla
- sefilisa
  
  +1 yıl
  Bir bucuk ayda dokuz kilo
  
  Yorumla
- sefilisa
  
  +1 yıl
  Yesil çay ve kabuk tarçın çok iyi verdiriyor diyette sart
  
  Yorumla
Tuğçenurr Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Diyetisyene gidiceksin

0

1 Yorumla
- Tuğçenurr
  
  +1 yıl
  Eksilemissin. Diyetisyenlik okuyorum ve böyle diyet yapanları ucuz buluyorum. Hızlı kilo vermek değil sağlıklı kilo vermek önemli. Herkesin hastalığı metabolizması alerjisi yağı farklı. Nasıl kendine ait bir parmak izin varsa kendine ait de bir diyet listen vardır. İyiliğin icin söylüyorum. Bu internette yayınlanan diyetler tamamen bir takım insanların ünlü olmak icin gösterdikleri cabanın bir sonucu. Okumamıs ucuz insanlar bu diyetlere uyup belki de proteininden veriyor ve ciddi hastalıkların yolunu acıyor. Okumak sart.
  
  Yorumla
E-Lewies Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Sağlıklı olmaz

0

0 Yorumla
umtslmumt Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Bişey yemeyerek.

0

0 Yorumla
Hastrolojii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Ac karnina koşarak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda nasıl 5 ile 7 kilo verebilirim?

1 ayda nasıl 5 ile 7 kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!