Kaygı ve panik atağın geçmesi için ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Ya gecen cuma is kazasi olmusdu. Ben cumartesi gittim doktora. Ama hala agrim var hani tam gecmedi ve yine baska bir doktora gitmeye karar verdim. bu sirada 4 gun okula, seminerlere katildim is yeri biliyo. Ama orada oturuyodum simdi bugun is basi e magazada calisiyorum nasil olcak? 8 saat ayakta? Bende doktora gittim gine Ama öyle panik ediyorum ki is yeri niye simdiye kdr ozmn geldin simdi gelmiyosun demezmi

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

Ssm1998 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Bendede var maalesef ilaç kullanıyorum antidepresan yıllardır faydası yok psikiyatriye gitme sakın ilaç verip gönderiyolar ilaçlar zararlı fayda sağlamıyor bağımlı hale getiriyolar bırakınca dahada kötü oluyosun uyuşturucu gibi ilaç alma sakın

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki napcam ben
  
  Yorumla
- Ssm1998
  
  +1 yıl
  Bende sosyal fobi anksiyete bozukluğu var öz güvenim düşük insanlarla iletişim kurmakta zorluk çekiyorum panik heyecan dikkat dağınıklığı takıntılar var geçmiyor bi türlü çözümü kötü alışkanlıkları bağımlıkları bırakmak örneğin alkol mastürbasyon bağımlılığı gibi bide düzenli beslenme ve spor bunları maalesef ben yapamıyorum irade yok bende benim tavsiyem bunları azalt bağımlıysan eğer düzenli beslen ve uyku düzenin olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bendede aynisi var duzelmiyor yillardir
  
  Yorumla
- Ssm1998
  
  +1 yıl
  Ben umudumu kestim ailemin maddi durumu iyi iş yerlerimiz var ama öz güvenim yok pasif asosyalim 25 yaşındayım bu yazdığım alışkanlıklar çirkinleşti fiziğim kötü hale geldi öz güvenim olsa spor salonuna gidicem gidemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( cok uzuldum neden böyleyiz ki sonucta bizde insaniz digerlerinden ne farkimiz var
  
  Yorumla
- Ssm1998
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın ben hiç hayattan keyif alamıyorum herşeyim olduğu halde arabam oyun bilgisayarım yediğim önümde yemediğim arkamda ama öz güvenim yok
  
  Yorumla
- Ssm1998
  
  +1 yıl
  Anlık nasılım profil fotoğrafıma bakıp nasıl olduğumu söyler misin mutfakta anlık çektim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde senin gibi herseym var
  
  Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Öncelikle gecmiş olsun ikerlemeden bi doktora görün bence yoksa benim gibi sıkıntı yasarsın

0

0 Yorumla
Badulcannnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Panik atak derekn noluyo yani

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaygı ve panik atağın geçmesi için ne yapabilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨