Panik atak ve anksiyetreden nasil kurtulabilirim?

kardesim valla olmuyor ilk defz boyle oldum bugun gittim acile gittim sakinlestirici yaptilar

Daha önce herhangi bir tane aldın mı anksiyete ya da panik atağa dair

Ekg ve kan tahlili yapmadılar mı

yaptilar 6 yildir bu problem var en son gecen sene ekg yaptilar bir problem yoktu

Kardesim belki için rahatlar dün bende acile gittim gogus agrisi ve sol kol. agrisi ile ekg ve kan tahlili yapıp. gonderdiler , bundan önce en az 20 kardiyoloji doktoruna gittim hepsi temiz dedi ama insan inanamıyor herhangi kalp. krizi gecirme ve ölecek hissi ile ulaşıyorum yaklaşık bende 7 senedir bu illet hastaligi çekiyorum, benim. nabzim şu an yükselmiyor çünkü nabiz için ilaç alıyorum yoksa benimkide 150 ye kadar çıkıyordu

kac yasindasin peki

Suanda 30 yaşındayım hastalik başladığında 22 yaşındaydım ama ilk 2 sene ne olduğunu anlamamıştım hastalığın sonradan sonra daha fazla. olmaya başladı her an korku ve endişe ve kaygı ile. geciyor sen kaç yaşındasın

ben 25 yasindayim abi ama ilk defa boyle kotu oldum disariya ciktik korkudan annele sarildim eşedumu getirdim cok kotuydum abi cok tansiyon tavanlardaydi peki tansiyon neden yukseliyor abi

Kardesim tansiyonda panik atakla alakalı benimde tansiyonum 18/12 oluyordu 20 yi bile gördüğü oldu , şimdi hastalığın özünde beynimiz olmayan bir tehlike algılıyor gibi düşün, gece vakti ağzı kanlı bir aslanla karşı karşıya kaldığını düşün o zaman ne olacak beyin komut verecek savaş ya da kaç, savaşmak için ne yapacak ayaklara kollara ve diğer yerlere güç için daha fazla kan pompalayacak bunun içinde hem nabiz hem tansiyon yükselecek. Buradaki önemli nokta hastalığın psikolojik olduğunu kabullenmek ben kabullenemedim hala çekiyorum,

Çünkü bende bir. cok belirti var gecmeyen kas ağrıları halsizlik mide. bagirsak sorunları ve bunlar aylardır geçmiyor suanda. gogusum agriyor yaklaşık 4 haftadır hiç ara vermeden agriyor bu şekilde olunca psikolojik olduğunu düşünemiyorum ama senin belirtilerinde az kabullenebilirsin psikolojik oldugunu

abi beni ekler misin atak geldigi zaman birbirimize destek oluruz cunku bunu yasayanlar bilir gozlerim karardi gogsum yaniyordu cok kotuydum

Kardesik ekleyemiyorum çünkü gizli hesaptan soru açmışsın. Nasil ekleyeceğim bilmiyorum

abi sen gizliden cik ekliyeyim

Tamam nasil çıkacağım onu bilmiyorum ki 🤣

Tamam şimdi oldu

uc isaret var sag taraftan gizliden cik diyorsun abi

ekledim abi

Tamam kardeşim konuşmak istediğin her zaman mesaj atabilirsin elimden geldiği kadar yardımcı olmaya çalışırım çünkü biliyorum bu hastalığın ne kadar. zor olduğunu böyle seni anlayacak birinin olması güzel birsey

evet abi en guzelide o seni anlayaczk birin olmasi gercekten buyuk motivasyon oluyor abi cok tessekkur ederim cok zor cok oldum dedim simdi

Ahaha merak etme kardeşim öldürmüyor ben çok öyle oldum kac defa kendimi bıraktım ben oluyorum kesin diye ama hala hayattayım. Dini görüşün ne bil. iyorum ama maneviyatını arttıracak ibadetler yaparsan olanlarda iyi gelir. Bundan sonraki aşama sağlık anksiyetesi bu daha kötü hergun kendine hastalik buluyorsun o belirtileri yaşıyorsun o yüzden biran önce tedavi ol psikiyatrist gidip antidepresan alabilirsin ataklari çok sik yaşamaya baslarsan

cok tessekkur ederim yarın bi doktora goruncem psikiyatriste kurtulmam lazim cok zor abi oldurse zaten oldururdu simdiye kadar gercekten psikolojik. kalp krizi gecirsem gecirirdim simdiye kadar degil mi abi

Aynen kardeşim sadece sen değilsin bunu yaşayan milyonlarca insan tek. degilsin. daha zorlu süreçlerden geçenlerde var o yüzden rahat olabilirsin. Benim yanlışım ben ilk başladığında çok bekledim doktora gitmek için ölmeyi bekledim evde 4 yil gitmedim hiçbir doktora kesin kalp hastasıyım öleceğim diye sonra gitmeye başladım ama iş işten geçti suanda doktorlara bile inanamıyorum. Bende kesin bisey var siz bilmiyorsunuz kafasında dolanıyorum. Çok zor hastalik çok zor. Ama senin içinin rahatlamasi için istersen önce kardiyoloji yap ondan sonra psikiyatrist gidebilirsin,

abi cok zor olmazmi ben neden bu yasta boyle problemleri yasiyorum diye dusunmuyor degilim belki rabbim beni siniyor acaba kulum sukur edecek mi etmiyecek mi diye yinede sukurler olsun

abi bana mesaj atar misin ben atamiyirum

Bende atamıyorum 2. Seviyedeyim bende Facebook adresini yazarsan eklerim oradan

dalga gecme seninde basina gelir golursun ondan sonra

Bız gelmek yeni bız bılmemek