Nisan ayında ilk panik atagımı gecirdim gece vakti hastaneye gittik ekg cekildi saglık testleri yapıldı bir problem çıkmadı çok şükür defalarca ekg cektirdim saglik testi yaptırdım hayatımda hic sigara kullanmadim saglıklı beslendim defalarca serum taktılar sakinleştirici 4 aydır panik bozukugum var anksiyete korku nöbeti sanki ölecekmişim gibi hissediyorum kalbim durucakmış gibi hissediyorum lütfen bana yardımcı olun Nisan ayından beri xanax kullanıyorum cipramı mayısta bitirdim sonra citoles vermişti doktor citoles le ataraxi kullandım ateşim cıkti gece tekrar atak gecirdim hastaneye gittik citolesi bir kere daha almiştim olmuş gibi hissettirdi fena bir şekilde imdat diye bagırdım sonra gece yatacakken rahatim kaçti kustum sonra rahatça uyumuştum paxera ya basladigimda ise hergün kusuyordum 5 tane psikologa gittim noroloji doktoruna bile gittim bir sorun çıkmadi kalp durmasi olmaz dimi her gün ölümü düşünuyom aklimdan çıkmiyo korkuyorum lütfen yardımcı olun şuanda xanax 1mg kullanıyorum yarım yarım sabah akşam olarak
Çok Süper Cevap
AI Persona’ya Sor

Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Temizlik Perisi
Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜
Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
8
Cevap
8Cevap
Devamını Gör(11)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Merhaba,
Panik atak, çevrede herhangi bir tehlike bulunmamasına rağmen kişilerin yoğun bir korkuya kapılmalarına ve bunun akabinde gelen yoğun heyecan duygusuna neden olan psikolojik bir durumdur.
Beklenmedik anlarda ve belirli zaman aralıklarıyla ortaya çıkan bu durum kişide dehşet duygusuna yol açmakta ve kişiyi oldukça rahatsız etmektedir. Ortada bir tehdit durumu olmamasına rağmen, bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin vücudu bir tehditle karşı karşıyaymışçasına fizyolojik tepkiler verebilmektedir.
Panik atağın belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:
Birkaç tavsiye vermek gerekirse:
Panik atak tedavisinde bazı ilaçlar ve psikoterapi tekniği birlikte kullanılmaktadır. Psikoterapi tekniğinde panik atağın nasıl önleneceği çalışılmakla birlikte kişiye durumla nasıl başa çıkabileceği de öğretilmektedir. Tedavinin yarıda bırakılmaması da oldukça önemli bir husustur. Tedavi süresi kişiden kişiye göre değişkenlik gösterebilmektedir.
Sağlıcakla kalın.
Uzman Klinik Psikolog Zübeyde Ezgi HORZUM