Uyku düzensizliğim nasıl düzelir?

Belli bir yatma kalkma saatim yok. Akşam yatıp sabah kalkamıyorum. 24 saat uykum gelmiyor, sonra 15 saat uyuyorum. İş hayatım aksıyor. Nasıl düzelir ki bu?
Uyku düzensizliğim nasıl düzelir?
Cevapla