Diyet yapacağım diye açlıktan öleceğim. Nasıl diyete uyup az yiyip hem de tok kalabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet yapacağım diye açlıktan öleceğim. Nasıl diyete uyup az yiyip hem de tok kalabilirim?

Bunlar öğle yemeğinde yediklerim ama şu an aşırı açım yemekte de doymamistim zaten. Napicam böyle 😔

Güncellemeler

+1 yıl

İki kilo verdim bile 🥳🥳🥳

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Kendini aç bırakmayacaksın zaten. Ya akşam belli bir saatten sonra yediğin zaman daha sonra bir şey yiyip içme onun bile yararını göreceksin zaten.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Sarpergülsoy Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Öncelikle ne yerseniz yiyin yemeden önce muhakkak bol su tuketmekisiniz.
Onun haricinde ise ogunlerinizin miktarı az ve çok sık olarak yiyebilirsiniz.
Unutulmaması gereken ufak bir detay var. Gece belli bir saatten sonra bir şey yememeniz gerekiyor.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diyette olduğunu düşünmemeye çalış buna zamanla alışılıyor ama sen yeni başladın sanırım biraz zorlanman cok normal başlarda. Birde aç hissettikçe su iç. Çok çok dayanamayacak duruma gelirsen sarı leplebi atıştırabilirsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Sebze yiyin tok tutar

1

0 Yorumla
MekanınSahibiHande Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bu nasıl diyet açlıktan ölürsün biraz çoğalt sırf az yiyerek kilo veremezsin bu arada çok hareket et yağ yak.

1

0 Yorumla
Masörzafer Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 81%

+1 yıl

Yanınızda su bulundurun bol bol su içmelisiniz diyetde yağ yaliyorsa su olmadan yağı atamazsınız

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Diyet yapmak az yemek değil. Kalorisi düşük besin değeri yüksek besinler tercih etmelisin

1

0 Yorumla
karmakarışıkkkkkkk Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bazı diyetisyenler saçmalıyor böyle öğle yemeği mi olur diyetten soğur insan

1

1 Yorumla
- KatırKuturÇatırÇutur
  
  +1 yıl
  Diyetisyenim olur musunuz😍
  
  Yorumla
Mr-Wednesday Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Şöyle bol tereyağlı bir iskender olsa da yesek 😄

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Off :((
  
  Yorumla
- Mr-Wednesday
  
  +1 yıl
  Yanında da pepsi olcak ama 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu sevmem hayatta kola içmem hiç sevmiyorum
  
  Yorumla
- Mr-Wednesday
  
  +1 yıl
  Şalgam?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlla bozduracan diyeti
  
  Yorumla
- Mr-Wednesday
  
  +1 yıl
  Ya boz gitsin boş ver, eminim düşündüğün kadarda kilolu değilsindir
  
  Yorumla
evren420 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Az yemene gerek yok yetecek kadar hergun aynı saatlerde yesen etkisi olur

1

0 Yorumla
hilalapaydın Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Porsiyonlarini zamanla kademe kademe küçült ve su tuketimini wrttirmani tavsiye ederim masabası işte calisiyorsan boş vakitlerinde yürüyüş de etkili olabilir

0

0 Yorumla
ChooChoo Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 42%

+1 yıl

Açlıktan ölmicek kadar az yiceksin

1

0 Yorumla
poyrazaci Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 880 cevap paylaştı.

Çok ye ama spor yap sağlığını bozma

1

0 Yorumla
al1eyna Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

çok az yiyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenin verdiği listeyi uygulamaya çalışıyorum ama çalıştığım için ara öğünleri vaktinde yapamıyorum
  
  Yorumla
- al1eyna
  
  +1 yıl
  diyetisyenler böyle mi veriyor yuh kimse doymaz ki bence söylesen bi tık arttırır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tam onun verdigi değil. Elimde olanlari koydum o an ve ara ogunle sonra takviyeledim. neyse ki günü tam bı sekilde uyarak geçirdim şu an da aç degilum 🤗
  
  Yorumla
xxxxxxxxxxxxxxx123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Su iç

1

0 Yorumla