Aşırı kiloluyum, kendimi durduramıyorum. Akıl ver misiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Bundan 3 ay önce 59 ile 60 kilo arasindaydim ama şu an 71 kıloyum ve giderek kilom artıyor yemeden duramıyorum sanki icimde bir boşluk hissi var ve yemek yiyince o his geçiyor depresyonmu bilemedim 2 çocuğum var ve aşırı istahsizlar onlar yemeğinde kızıp yiyorum sonra onlar yemedi diye bende yemiyorum yani bir gün aşırı yerken diğer gün hiç bisey yemiyorum kafayı yicem bu kilolardan dolayı bu güne kadar hiç böylesine kilo almamıştım en son 70 kiloyu gördüğümde üçüzlerime hamileydim ama doğum sonrası tekrar eski kiloma vardım ne oluyor bana hangi doktora gitmeliyim bilmiyorum yol gösterin bana

Cevapla

Doğum Soruları Hamilelik Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Kendi uyguladığım yöntemi tavsiye edeyim,
bu yöntemle 3 ayda 9 kilo verdim.
En etkili zayıflama yöntemi düzenli ve sağlıklı beslenmek ve abur cubur şeyler tüketmemek, şekerden, tuzdan ve undan uzak durmak. Unlu mamülleri fazla tüketmemek. Pilav çeşitleri, makarna, patates varsa ekmek tüketmemek onun yerine bol salata tüketmek. Öncellikle sabah ilk iş bir su bardağına yarım limon sıkıp içmek kahvaltıyı en iyi şekilde yapmak, dayanabiliyorsanız öğle yemeği yememek tabii ki kendinizi aç bırakmamak kaydıyla ara öğün olarak meyve, sebze ve kuru yemiş tüketmek akşam yemeği en geç saat 8'e kadar yenmeli saat 10'dan sonra hiç bir şey yememek tabii bunlar tek başına olmaz gün içerisinde fırsat buldukça yürüyüş yapmak ve merdiven tırmanmak. Bunları yaparsanız zamanla hem sağlıklı kalır hemde kilo verirsiniz. Bu yötemle 11 yıldır kilomu koruyorum.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim deneyeceğim
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  Rica ederim, umarım bir faydası olur
  
  Yorumla
- Nohor
  
  +1 yıl
  Bu yöntem zaten vücudun olması gereken kiloya ulaşmasını sağlıyo o yüzden süper bir yöntem
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  @Nohor sağlıklı beslenmek için yapıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

hülyaesn Takip Et
Xper 6 Yaş: 58 , eic 100%

+1 yıl

Kilo kadına yakışır bence çok fazla kafaya takmayın derim sağlıklı yediğiniz sürece can boğazdan gelir dengesiz diyetlere karşıyım her insanin yapısı doğal kilosu farklıdır onu siz bilebilirsiniz ben de kiloluyum ama Elhamdülillah sağlıkliyim biraz da spor yaparsanız güzel olur hayırlı günler.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- hülyaesn
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙏
  
  Yorumla

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Yüzdeki her şeyi bitir daha sonra da hiçbir şey alma sağlıklı şeyler dışında ne bileyim brokoli karnıbahar salatalık limon yeşil çay vs kısacası evde bir şey olmayınca yemiyorsun zaten

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

İnsülin direncin zayıf açlık kan şekerini olcturun. Krom pikolinat kullanmanızı tavsiye ederim. Yemeğe salataya başlarım mısırlı bol yeşillik bunu deneyin. Akşamları mor lahana ve havuç yiyin acikinca

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Krom pikolinat dediginiz şey neye yarıyor
  
  Yorumla
- Trilogy588
  
  +1 yıl
  Şekeri dengelemek için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eczaneden alabilirim degilmi
  
  Yorumla
- Trilogy588
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
hmmmmmmmm_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 89%

+1 yıl

160 boy ve 45 kilo olarak sana vereceğim bir tavsiye yoktur... çünkü ben de kilo almak istiyorum. Umarım başarabilirsin☺

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende şu 10 kiloyu sana versek bence ikimizde süper olurduk
  
  Yorumla
- hmmmmmmmm_
  
  +1 yıl
  Ay çok haklısın keşke mümkün olsa😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂
  
  Yorumla
Elfida277 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

diyetisyene görün.. mutsuz insanlar yemek ile kapatıyor açığıni diye duymuştum. stresten kaynakli muhtemelen.. onun için daha fazla ilerlemeden yardım al

0

0 Yorumla
likepinkflower Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Boyunuz ve yaşınjz kaç ve şu an kilo olarak kaçsınız ona göre tavsiye vereceğim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  158 boy 71 kilo 28 yaşındayım
  
  Yorumla
MuhendisinizGeldi Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl

ben 118 kg dım şu an 90 ım o hissi durdurma ama kendinede engel ol yoksa çok ciddi sağlık sorunları yaşıyorsun

0

0 Yorumla
izmirliazerikizi Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 65%

+1 yıl

Aşırı kilolu değilsin ama rahatsiz oluyorsan beslenme düzenini degistirebilirsin. Şekeri tuzu abur cuburu ve beyaz ekmeği beslenmenden çıkarmaya çalış

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Spor ve diyetle zayıflarsın ama birazda irade lazım

0

0 Yorumla
Gregor17 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Aile hekimine ile görüş sana kan tahlili yapar ona göre seni bir yere yönlendirir

0

0 Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

işte kendine seni yönlendirecek birisini tutmalısın

0

0 Yorumla
eylulayigelsin Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Önce bir endokrine görün bir şey çıkmazsa psikologa görün psikolojiktir

0

0 Yorumla
rom75 Takip Et
Xper 6 Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl

hamur işi şeylerden ksçın kilon boyunla uyuşuyorsa bence okadarda takma

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

şekeri çıkar hayatından 1 2 hafta zorlanırsın sonra düzelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

psikoloğa görünebilirsiniz bence bunun altında psikolojik sebep olabilir veya vitamin değerlerinize baktırın düşük olabilir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baktırdım gecen ay ama hic bir vitamin kansizlik vs cikmadi şükür.
  O Zaman benim için psikiyatri yolu gözüktü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim güzel günler dilerim
  
  Yorumla
KardanAdam_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

biinçaltında bır konuya cok takmıs olabılırsın ve ıstemsız iştahın acılmıstır ama 71 kılo bence sorun yok yanı ne derler yemegın salcalısı kadının kalcalısı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂
  
  Yorumla
- KardanAdam_
  
  +1 yıl
  yanı olusabılır neden olmasın :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet haklisin
  
  Yorumla
- KardanAdam_
  
  +1 yıl
  amabosver ye gıtsın bısı olmaz :D eşin begendıgı surece sıkıntı yok :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ona kalsa bi 10 kilo daha almam gerk
  
  Yorumla
- KardanAdam_
  
  +1 yıl
  boy da onemlı aslında 70 kılosun ama boyun uzunsa bellı olmaz hem bazı erkekler balıketlı sevıyor ondan dolayı dıyordur muhtemelen sende bı 10 kılo daha al
  
  Yorumla
ErvaYıldırım Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

İlk once amacini bil yani ne icin zayifliyorsun guzel gorjnmek icin saglikli olmak icin vs bir deftere not al beynin amacini bildigi icin daha kolay yaparsin

0

0 Yorumla
JesusRamirez Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Aşırı değilsin ama kendine göre öyle hissediyorsun kendini durdurmak için biraz yemeklere ara ver daha cok meyve tüket

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Daha dikkat edeceğim
  
  Yorumla
- JesusRamirez
  
  +1 yıl
  Rica ederim ama diyet için yardımcı olurum
  
  Yorumla
baymaster Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Yemekleri sabah öğlen ye ve az yemeye çaliş hatta oruç tut sevaba da girersin

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu bende düşündüm
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  Aferin sana e neden yapmadın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Müsait değilim şu an pazartesiden sonra artık
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  Diyetisyen olup sana yardımcı olacak sana 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senmi 😂
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  Evet 😂 İnanmıyormusun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Inanmiyorum
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  İnanma zaten ne uğraşacam 😂🥳 ama yardımcı olmayı isterdim biraz anlasaydım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🥰
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  İstek at knk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Atardım ama pp çok ürkütücü ondan atmak istemiyorum
  
  Yorumla
- baymaster
  
  +1 yıl
  Pp ne
  
  Yorumla
rabi42 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Sürekli su iç ve iki öğün ye protein içeren besinler ye yeşillik tercih et iki öğüne doymayi dene yavaş yavaş vücudun alışır 🙏

0

0 Yorumla
195cm-erkek Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi olamazsin
  
  Yorumla
- 195cm-erkek
  
  +1 yıl
  Özl gl
  
  Yorumla
duruşahh Takip Et
Xper 1 Yaş: 50

+1 yıl

duygusal açlık olabilir bununla ilgili psikolojik kitaplar okumalısın

0

0 Yorumla
Mr_shn Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 96%

+1 yıl

Duygusal yiyicilik zor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanırım benimde öyle demi
  
  Yorumla
pieta5 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 90%

+1 yıl

Doğum kontrol hapı kullanıyor musun şu an

1

0 Yorumla
ahusiderinn00 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Diyetisyene gidin derim

0

0 Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Aciz olma, yeme yani başka bir olayı yok

0

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Diyetisyene git

0

0 Yorumla
barbied Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Ruhsal problemlerini çözmelisin

0

0 Yorumla
çıkageldimben Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 80%

+1 yıl

tok tutan yiyecekler keşfetsen

0

0 Yorumla
uyuyangüzel_00 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl
Sağlık konusunda 394 cevap paylaştı.

Yemeğini azalt biraz dayanıklı ol azimli ol

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

iki cocuk varsa üçüzlere nasıl hmile kalmıştın

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 sını kaybettim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  içimi parçaladın. özür dilerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazarken dusunceli olmak zorundasın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kötü bir şey yazmadım nasıl olduğunu sordum. öldüğünü tahmin etmediğim için sana bunu bilmeden hatırlattığım için özür diledim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Doktora git, troid falan olabilir

0

0 Yorumla
badfingerre Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

boy kaç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  158
  
  Yorumla
- badfingerre
  
  +1 yıl
  boyuna göre çok kilolu değilsinn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama mutsuzum
  
  Yorumla
- badfingerre
  
  +1 yıl
  konuşmak istersen osele gel
  
  Yorumla
KayıpPsikopat_2 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

su orucu

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denedim ama çok zordu
  
  Yorumla
Burakadn Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Psikolojik durum bence

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikiyatriyemi gitmeliyim sence
  
  Yorumla
- Burakadn
  
  +1 yıl
  Bence öyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki tesekkur ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ya nekadar sacma sorular günün sorusu seçiliyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Keş sesini
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  KeŞeyim
  
  Yorumla
BEAUTIFULVICTIM Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

ağırlık çalış

0

0 Yorumla
Namesizquenn Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

İf yapın 👍🏻👍🏻

0

0 Yorumla
yagmurcetinnn Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Az yer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

namaza başla

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kılıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hAYALhanemi takip et dersleri izle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Durdurmak zorundasın

0

0 Yorumla
eIfff Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

yeme

0

0 Yorumla
Qandemirci Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Son gaz devam

0

0 Yorumla

Devamını Gör(26)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aşırı kiloluyum, kendimi durduramıyorum. Akıl ver misiniz?

Aşırı kiloluyum, kendimi durduramıyorum. Akıl ver misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!