Çok kiloluyum ama iştahımın önüne geçemiyorum?

var ama önce birkaç gün aç kalman lazım ve yeme düzenini değiştirmen lazım spor vs vsvs

Boşver takma kafana hatun dediğin balık etli olur :)

Sokayim girtlagina yeme cok mu zor. Millet sokakta ac geziyor. Guvercin misun sen doydugunu anlamiyosun yicen catlican yuh

Adamı bir makineye bağlıyorlar, kilo yapan gıdalara karşı isteğini azaltıyorlar. İnternetten bir bak araştır.

Etli lifalif yulaf ezmesi ni ye uzun sure tok tutqr ac olsugunu hissetmezsin , spora git kilolu vucut çok daha iyi sekil alir

can boğazdan gelir ye gitsin bir kere geliyoruz dünyaya

DUR YETER ÖKÜZ GİBİ YİYİYORSUN sen diyemiyorsan ben diyim

Yürüyüş yap eritirsin. Ama hatun dediğin balık etli olmalı

bünyeye göre iştah kapatan şeyler var ama yaşın kaç

Diyetisyene git ve onun sözünü dinle bence.

Yi yi yi 🤗🤗

diyet tabi ki