Kilo vermem gerek ama iştahım hep açık, ne yapmalıyım?

hızlı bir şekilde kilo vermem gerek şu anki halimden hiç mutlu değilim eskiden biraz kilo alsam irademe sahip çıkıp boğazımı tutup kilo verebiliyodum ama Şu an motivasyonum yok ne yapmalıyım cok mutsuz oluyorum bu sekilde :((

Kilo vermem gerek ama iştahım hep açık, ne yapmalıyım?
Cevapla