Yağ yakıp, kas yapmak?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar spora başladım. Yememe içmemede dikkat ediyorum beyaz ekmeği ve şekeri kestim. Protein ağırlıklı bahsediyorum. Ancak özellikle göbek yağımı eritmek için önerebiliceğiniz hızlı yağ yakmamı sağlıyıcak kürler var mı?

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Troiaan35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Dediğimi haftanın 3 günü 1 gün aralık vererek uygula ;
Su bardağına;

1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 tatlı kaşığı tuz
Su koy
İçine limon sık
Ve bunu aç karnına iç, bunu yaptıktan 20 dakika sonra kahvaltıya başla. Gün içerisinde sütsüz Americano veya Filtre kahvesi iç, kahve sevmiyorsan günde 1 tane Yeşil Çay iç. Mümkün olduğunca şekerden ve tabiki trans yağ içeren gıdalardan kaçın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özelden mesaj atabilir miyim
  
  Yorumla
- Troiaan35
  
  +1 yıl
  Atabilirsin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

caption Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kür derken açarmısın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hani yoğurt pul biner karışımı gibi
  
  Yorumla
- caption
  
  +1 yıl
  Gerek yok günlük 500 kalori açığı ver bol c vitamini tüket yeter.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yağ yakıp, kas yapmak?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨