Metabolizmam çok hızlı yiyerek kilo veriyorum, nasıl kilo alacağım?

Günde bazen hiç yemek yemiyorum bazen günde altı öğün yemek yiyorum iştahım çok değişken metabolizmam çok hızlı çok fazla su içiyorum. Yeri geliyor bazı günler dışarda yiyorum hamburger pizza vs ama kilom aynı bile kalmıyor kilo vermiş bile oluyorum ne yapacağım?

Metabolizmam çok hızlı yiyerek kilo veriyorum, nasıl kilo alacağım?
Cevapla