Bağırsaklarım tıkanmış, sindirim sistemi sorunu yaşıyorum. Stresten nasıl uzak kalabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Stresten uzak durmanın yolu yokmu eski sevgilimle ayrıldıktan sonra toparlayamadım kendimi ne yaptıysam olmadı konuştum birileriyle farklı şeyler denedim aktiviteler olmadı geçmedi strese daha girdim kendimi saldım her neyse hastaneye gittim doktor dicetel ilaç yazdı Bi süre kullandım ise yaradı ama aşırı kilo verdim bıraktım ilaçları şimdi yine aynı şekilde o sorunu yaşıyorum huzursuz bağırsak sendromu

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

1 Stres faktörlerinizi belirleyin günlük yaşamınızda stresten uzak durmanın ve strezsiz yaşamanın yolları 2 kafeini bırakın kafein adrelini serbest bırakır ve artırır 3 meditasyon yapın düzenli olarak meditasyon yapın 4 derin nefes alıp verin derin nefes almak stresi azaltır 5 egzersiz yapın hergün egzersiz yapmaya vakit ayırın 6 pozitif düşünün.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Clairvoyante Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Yemek yerken veya tuvalette stres yapacak şeyleri düşünmemeye çalış. Komik gelecek ama eğer kabızlık gibi problemlerin varsa da tuvalette stres yapacağını düşündüğün şeyleri düşünmeyip tam tersine sana umut veren, seni heyecanlandıran şeyleri düşün. İnan bana bağırsakların kendi beyni olduğu söylemi doğru. En ufak stres, heyecan vs. anında etkileniyorlar.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HissizProfil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Evliysen boşan , sevgilin varsa ayrıl, çalışıyorsan istifa et, Fenerliysen takımı bırak , imkanın varsa ülkeden çık , geçer.

2

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ooo kardeş sende varya zihnimi boşaltmam lazımm 😂
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Diyelim zihnini boşaltın eee sonra?
  Hayatın değişmediği sürece yine aynı stres yine bağırsak sorunu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayatımı nasıl değiştirebilirim?
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Yukarıda saydım ya 🤭
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya hiçbiri değilse 😂😂
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Bağırsak kanserin hayırlı olsun 🤭
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah korusun yaaa neyse düşünmeyi bırakıyorum artık fhxb
  
  Yorumla
- HissizProfil
  
  +1 yıl
  Psikiyatriye görün kafayı düzeltirsen bağırsakları da düzeltirsin 🤭
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

B vitaminleri al iyi dozda. özellikle b1 ve b6

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaşın kaç stres yaptığı konu ne

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  25 oldum sürekli geçmişimi düşünüyorum gelecek kaygısı evde kalmış gibi hissediyorum geçmişte hayatıma b*ktan insanlar girdi ama en çok şu son sevgilimden sonra toparlayamadım kendimi ondan sonra konuştukları oldu bisey hissedemedim kısacası zihnimi boşaltmam lazimm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bağırsaklarım tıkanmış, sindirim sistemi sorunu yaşıyorum. Stresten nasıl uzak kalabilirim?

Bağırsaklarım tıkanmış, sindirim sistemi sorunu yaşıyorum. Stresten nasıl uzak kalabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!