19 eylülde okullar açılıyor ben o zamana kadar 90 kilodan kaç kiloya düşebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

19 eylülde okullar açılıyor ben bu 2 ay içinde 90 kilodan kaç kiloya düşebilirim en fazla spora diyete başladım

Cevapla

Okul Soruları

Çok Süper Cevap

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 705 cevap paylaştı.

Tam nizami şekilde sağlıklı beslenme ve spor yaparsan 78ile 79 kilo civarlarında olabilirsin ama bunu spor ile verdiğinde çoğunluk olarak yağ yakacağın için aynada daha sıkılaşmış bir vücut göreceğin de bir gerçektir. İlk 2 - 3 hafta hariç 20 - 30 kilo fazlası olanların sağlıklı olarak hafta vereceği kilo miktarı 1 kilodur. Bunun üstü de hem sağlıksız hem de yanlıştır, çünkü yağdan değil kastan kilo veriyorsun demektir. Kastan verilen kilo da sarkık bir vücut, ayna ile ölçüde azalmama ve de verilen kiloların hızlı bir şekilde geri alınacağı demektir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Synapson Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

İstikrarlı ve hırslı olursan baya bi verirsin. Okul başlayınca bırakacaksan hiç yapma. Emeğin boşa gider, verdiğin kiloyu geri alırsın. Ve "şipşak diyet"lerden yapmamaya çalış. Sürdürülebilir olan diyetleri tercih et. Egzersizi de rutin hale getir, zayıfladıktan sonra bırakırım diyerekten yapma. Böyle böyle sağlıklı şekilde ideal kilona ulaşırsın. En önemlisi de kendini sev < 3

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SakarIQ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Azmine bağlı kanka hırs yaparsan sürekli kendini inceleyip şu bölge daha iyi olsun vs deyip spor konusunda istikrarlı olursan 50-45 kadar yolu var

0

1 Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  +1 yıl
  19 Eylül'e kadar 40 - 50 kilo arası mı verecek?
  
  Yorumla
falanca-filanca Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Ilk ay cok rahat 10’kg verırsın. Spor yuzme yaparsan kılo vermenınde etkısıyle 3-4 beden dahı incelırsn. 2. Ay 8kg versen agırlık olarak 18 kg gitmis olur. Gozle gorulur fark zaten yaratırsn.

0

0 Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 893 cevap paylaştı.

Bırak 90 kiloda kalsın daha çekicidir

1

0 Yorumla
geceler_sessiz0606 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Kilo çok ama tatlı durursun

0

0 Yorumla
YalvarBarışalımp Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

cok calisirsan max 15 bence

0

0 Yorumla
Memurkiz Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

75 e düşebilirsin

0

0 Yorumla
HaldenMüşteki Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

İstikrarlı olursan 70 bile olabilirsin

0

0 Yorumla
sessizölümmeleğ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl

Yaptığın seks kadar

0

5 Yorumla
- SakarIQ
  
  +1 yıl
  Sen erkek sin dimi lan 😂😂😂
  
  Yorumla
- sessizölümmeleğ
  
  +1 yıl
  Evet hayır ne fark eder senin icin
  
  Yorumla
- SakarIQ
  
  +1 yıl
  Seni hiç alakadar etmez
  
  Yorumla
- sessizölümmeleğ
  
  +1 yıl
  Ve i alakart etmiyorsa niye soruyin o zaman awk
  
  Yorumla
- SakarIQ
  
  +1 yıl
  Canım öyle istedi
  
  Napim lan çatacak kimse yok
  
  Yorumla
Saglikci2172 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sana bir diyet verim mi

0

0 Yorumla
burak33_33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

89 kiloya

1

0 Yorumla
Milado_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

95 96

0

0 Yorumla