Asosyal oldum 3 ay içinde 12 kilo aldım. Şimdi okul başlayacak nasıl zayıflıcam?

Link atarmısın pilates topu var evde

Pilates icin ebru salli ile yaptim youtubedan bulursun süper bir karin, skinny Jeans dvdleri falan onlari yaptım ama lastik falan da vardı.

seninde mi sorunun var? İstanbul'da diyetisyen arıyorum fiyatlarını biliyormusun

Devlet hastanesine gidince para ödendiğini sanmıyorum ve evet bende de aynı sorun var ama kimse beni anlamıyo hatta abarttığımı söylüyolar ama insan içine bile çıkamıyorum. Özgüvensizlik hat safhada..

Devlet hastanesi işe yaramaz bence normal diyetisyen biri 100tlye gıtmıs heralde burdakiler 200 falandır acil gitmem lazım bide okulda rezil olmak var ya :( benımde ozguvenım yok

Doktor doktordur ve sen ne kadar iyi doktora gidersen git önemli olan senin yapacakların.

Öylede onun hazırladığı diyette önemli neyse sağol ben baska bir soru daha sorayım diyetisyenle ılgılı