70 kilodan 55'e düşmek mümkün müdür 3 ayda?

Gizli Üye

(25-29)

Motivasyonumu kaybettim gittikçe kilo aldım 😐 hiçbir kıyafetim yakismamssindan anladım olayın ciddiyetini 🥺

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MSY06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Spor yaparak mümkün , Spor yaparken pasta ve çok şekerli şeyleri azaltirsan 55 kiloya çok rahat düşersin.

1 ayda 83 den 73 kiloya düştüm Spor yaparak
Yan gelip yatarsaniz disiplinsiz bi şekilde zor ama

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

TheTurkishMan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 67%

+1 yıl

Bak sana su orucu öneririm ama göz altında kal 5 gün su orucu 5 günde diyet tarzı beslenirsen rahat 10 kg verirsin

0

1 Yorumla
- TheTurkishMan
  
  +1 yıl
  1 ayda 10 yani zor değil sonra kontrol altında azimle diğer 5 kilo uda verirsin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

avalokiteshvara Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 94%

+1 yıl

Mümkündür ama sağlıksızdır. En ideali ayda en fazla 3-4 kilo vermek. Çok kas kaybetmeden. Mümkünse ağırlık çalışarak protein miktarını ayarlayarak yavaş yavaş ama kalıcı olarak kilolardan kurtulmak

0

0 Yorumla
Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Hiçbir şey yapamıyorsan olmaz. Alıç sirkesi için 5/1 oranında aç karına bol su iç en az 40 dk tempolu yürüyün hiç değilse

0

0 Yorumla
Musty_Gregor Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

2 haftada bile düşersin ama saglıksız olur 1 ayda düşülür

0

0 Yorumla
_sencenasıl_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 61%

+1 yıl
Sağlık konusunda 904 cevap paylaştı.

Mumkun. Saglam bir diyet haftada 3 gun kardio sorun kalmaz.

0

0 Yorumla
lronHide Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

İçinde ki hevesi bitirmişsin. Olacağı varsa da olmaz

0

0 Yorumla
Yedinciboyut Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 411 cevap paylaştı.

Düzgün programla elbette mümkün ayda 5 kilo verilebilir

0

0 Yorumla
mehmetsercan Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 30%

+1 yıl

mümkün düsersinde saglıgın bozulabilir o yüzden 6 ayda olsun saglıklı olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yeme içme sı.. çma yine veremezsin o kadar memeleri felan aldırırsan belki

0

0 Yorumla
dangers1709 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Evet mümkün. Kesinlikle yemek yememek değil düzenli ve sağlıklı beslenip spor yaparak

0

0 Yorumla
YorgunnKRAL Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sabırlı ol ve karamsarlığa kapılma lütfen

0

0 Yorumla
MecaziAdam Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 58%

+1 yıl

Baliketli kizlar candir boş ver kilo verme

0

0 Yorumla
kumralbirisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı beslenme ve sıkı spor ile bu mümkün.

0

0 Yorumla
ProfDiceksiniz Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

sağlıklı bir şekilde 2 ay bile sürmez

0

0 Yorumla
baharhffh Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yavaş yavaş ver acelen ne

0

0 Yorumla
Eren2653 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Mümkün

0

0 Yorumla
Strong_Warrior Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Boyun kaç?

0

0 Yorumla
karlardaacancicek0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Tabikide

0

0 Yorumla
Baharsızxxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Çok zor ama imkansız değil

0

0 Yorumla
_Daphnee_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Zor 6 ayda olur

0

0 Yorumla
vahide10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

yardımcı oluruzo

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 70 kilodan 55'e düşmek mümkün müdür 3 ayda?

70 kilodan 55'e düşmek mümkün müdür 3 ayda?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!