Hızlı ve etkili kilo alma yönteminiz var mı?

Genelde insanlar zayıflamak isterler fakat ben almak istiyorum. Yaşıma ve boyuma göre çok zayıfım ve gidip danıştığım aile doktorum bile dalga geçti çocuk kadarsın diyerek. 45 kiloyum ve kilo almak istiyorum. Artık fiziksel olarak değil bu mental olarak da beni rahatsız etmeye başladı. Önerisi olan var mı?
Hızlı ve etkili kilo alma yönteminiz var mı?
Cevapla