Kilo almayıp gelişemediğim halde gym e devam ediyorum sizce hata mı yapıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Gelişmiyorum derken yağ oranım çok düşük hep kilo aynı ama küçük küçük gelişiyorum büyük rakamlarla gelişmem gereken zamanlarda

Kilo almayıp gelişemediğim halde gym e devam ediyorum sizce hata mı yapıyorum?

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

kukusalgazmüptelası Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

lor peynir siyah beyaz et yumurta pirinç patates nişastalı şeylerle beslen baktın olmuyor vücut nankör mng genetik maya bozuk zarganalığı kabullen ama sporu bırakma özellikle sabah yapılan spor bütün gün yaşam kaliteni artırıyor enerjik ve ileri zekalı oluyorsun

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Bir şeyleri ters yapıyorsun. Kas kaybı yaşıyorsun.
Kütle kazanmak için kasa yeterli stres yaşatmalı, yeme içmeye dikkat etmeli uykuya dikkat etmelisin. Gainer kullan.
Bir sarm var. Ülkede bulman biraz zor ama doğru yerden alırsan. Fark eder

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarm iyi değil ya pahalı olmasa gainer kullanırdım ama veremem para yani
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Temizlik Perisi

Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fairycorebaby Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Yediklerini bence kilo almaya yönelik ayarla ve yağ yerine kasa çevir düzenli sporla

0

23 Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Bunun için bir yemek listesi oluşturulmalı yoksa asla kas vs. yapamaz
  
  Yorumla
- KaanCarry
  
  +1 yıl
  Evet beslenme ve dinlenme hayvan gibi kas çalışmaktan daha iyi beslenmesine uygun çalışırsa 1 sene içinde gözle görülür bir değişim olur ama bizim milletimiz hemen spora gideyim 1 hafta sonra arnold vücudu ile çıkayım kafasın da olduğu için 1 ayı tamamlamadan bırakıyorlar 😂😂
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Obez olurum diye düşünüp hiç bir şey yemiyorlar ama sporla o fazla yağı kasa cevirmeleri gerek diye biliyorum ben
  
  Yorumla
- KaanCarry
  
  +1 yıl
  Önemli olan çok fazla yemek değil doğru şekilde beslenmek çok yersen yağlanırsın ama doğru beslenirsen kasa çevirirsin şimdi yemekten kasıt hamburger kebap falan değil bu arada dkkdkd
  
  Yorumla
- KaanCarry
  
  +1 yıl
  Bildiğin şey doğru bu arada
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Evet hamburger kebap yiyip sonra spora yazilayim derlerse olmaz haha
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Doğru olmayan yanlış şeylerle spora giderlerse asla bir şey başaramazlar
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Yaza yakın spora başlayanlar daha ironik bir durum değil mi sencede?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Siz neyi tartışıyosunuz
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Yorum yapıyoruz hani bir soru sormuşsun ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporu ben 1 aydır falsn yapmıyorum 8-9 aydır yapıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece kendimi yormuyorum çok yemelisin kilo almalısın düşüncesiyle zamana saldım olrsa ekime olmazsa kme
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Tek senle alakası yok yorumun hem kendi fikirlerimizi birbirimize söylüyoruz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aga yprum yapıyoruz soru sormuşsun diyor bide üstüne tek senle alakası yok diyo tamam ne halt yiyosanız yiyin
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Üst yorum senle alakalı ama tartıştığımız diğer konuların bazıları senle alakalı değil diyorum hani bi düzgünce okusam
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Okusan
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Evet haklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok yazışmışsınız okumaya üşendim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önce sen bi halt olucaksın sonra insanlara ne olucaklarını söylersin
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Olmuş ki sana tavsiye veriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O verdiği pozu bende verince daha iyisi oluyor efekte kanarak olmuş diyebiliyosan hiç hak vermeye kalkma bence
  
  Yorumla
- fairycorebaby
  
  +1 yıl
  Once bir halt ol demissinde bunun kasla arasindaki bağ ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben burada kalkıp ne çalışma şeklini sordum ne beslenmeyi sordum öyle bir danışmana ihtiyacım olsa spor eğitmeni arardım veya diyetisyen arardım sorum çok farklı 3-5 ay spor yapan bana hocalık bilmişlik taslıyorsa vereceğim cevap sözlerine karşılık olur
  
  Yorumla
Fıreyas Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Değildir bence ya

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne değildir
  
  Yorumla
- Fıreyas
  
  +1 yıl
  Gitmen boşa değildir yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakıcaz zamanla
  
  Yorumla
- Fıreyas
  
  +1 yıl
  Bak zamanla :d
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almayıp gelişemediğim halde gym e devam ediyorum sizce hata mı yapıyorum?

Kilo almayıp gelişemediğim halde gym e devam ediyorum sizce hata mı yapıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!