Kilo vermek istiyorum öneriniz?

Gizli Üye

(18-24)

tek başıma veremiyorum bana katılmak isteyen olur mu bilmem 3 haftada 6 kilo vermem lazım 63 kiloyum 57 olsam yeter kilo veren varsa nasıl verdınız ve selulıtler nasıl gıttı nasıl sıkılastınız

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

TurritopsisDohrnii Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

6 ayda 20 kg verdim. Çok basit proteini arttırma basit karbonhidratlardan kaçınma şekeri baya bir azaltma günde tempolu yürüyüş 30 dkddan fazla bu kadar

0

4 Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  basit karbonhidratlar tüketme fast food yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 haftada verırmıyım ıncelırmıyımm evde agırlık var 5 kg fazla gelıyor 2.5 ıle olur mu arttırırım 1 haftada
  
  Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  kalori enerji mantığı kilo çikolata ve şekerlerde korkunç kalori var onları bıraksan dediğin ağırlıklarla işte omuz bacak göğüs yapabilirsin sonrada 30 dk yürüsen koşadabilirsin yürümek yağ koşmak karbonhidratları yakıyor buda kilo demek koşabilirsin 3 hafta akesin verirsin bol su ve lifli gıdalarla beslenirsende tok hissedersin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim cevabın için
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cyclaxs Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Verme. boş ver öyle takıl

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle kalmak ıstesem vermek ıstıyorum dıye soru sormam
  
  Yorumla
lovbdy Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

63 kili kilolu ddgil ki.
Boy kac

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  163
  
  Yorumla
- lovbdy
  
  +1 yıl
  Kilonla boyun gayet ideal 80 ve uzeri olursan kilolu olusun.
  Baliketlisin bnce
  
  Yorumla
tavuklupilavveayran Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bende aynıyım ekle beraber yapalım.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ekledim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  xper seviyem yetmedi mesaj atılmıyor
  
  Yorumla
- tavuklupilavveayran
  
  +1 yıl
  Sana bir İnstagram adı atacağım ona mesaj atarsın
  
  Yorumla
AntiHayalperest Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Spor ve diyet yardımcı olurum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl yardımcı olacaksınız
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kanka bende vermek istiyom göbek yaptım şu ara

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  verirsin umarım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yardım etsene bana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende almak istiyom

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bebek bisküvisi ye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok ya ne yersem yeyim alamiyom
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Dukan's beer

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bune
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Detoks ödem atıcı sıvı kürü dukan birası yaz yap iyi ödem attırıyor
  
  Yorumla
Kslgkn Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Verilir kolay is

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yorum yapmak ıcın yapmayın soru sordum
  
  Yorumla
yessbeybi Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Sporrr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek istiyorum öneriniz?

Kilo vermek istiyorum öneriniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!