Arkadaşlar nolur yardım edin 😭 1 ay içinde acil 30 kilo nasıl verebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Çok önemli bir davete gitmem gerekiyor eski arkadaşlar olacak.
Eskiden fit bir insandım ancak bazı psikolojik rahatsızlıklar ve ilaçlardan ötürü duba gibi oldum. Boyum da kısa :(
1-2 ay içinde nasıl 30 kilo verebilirim?
Yüzüm bile ödem içinde. Nolur bildiklerinizi yazın. Bunu başaran olmuş mudur? 😭

Cevapla

Ödeme Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cramm Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Veremezsin be ablam kendini kandırma boşuna. Düzenli spor yap beslenmene dikkat et, ekmek ve şeker tüketme, saat 8 den sonra yemek yeme, bol bol su iç, yeşillik tüket, kilo verdiren karışırımlar yap. 1 ay içinde 10 kiloya yakın verebilirsin bu şekilde.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sinsgiller Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 81%

+1 yıl

Bugday ürünlerini komple hayatından çıkart hamur asla yok her yemekte yeşillik olsun günde 2 ögün ye ve asla tam doyma bunları yapsan bile 10 kilo anca verirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Expendable Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Yani içinden 9 10 yaşlarında bir çocuk çıkacak ve bu bir ayda olacak. Sence bu mümkün mü?

0

0 Yorumla
A_S_İ_L Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Ölünce verrin böcekler falan yer seni biraz ancak öyle..

0

1 Yorumla
- A_S_İ_L
  
  +1 yıl
  Ben 100 gün içinde 15 kişo vermiştim öyle çok sıkı diyette yapmamıştım ama diyetimi sporla desteklemiştim , akşamları yüzme haftasonları fitnes yaptım sende yapabilirsin
  
  Yorumla
Johnrocco43 Takip Et
Bilge Yaş: 47 , eic 99%

+1 yıl

başarabilirsin sakin ol önce yürüyüş ve diyetle başlarsın...

0

0 Yorumla
dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

her akşam yürüyüş yap 1 saat hafif tempolu ve yediklerine dikkat et

0

0 Yorumla
Yedinciboyut Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 412 cevap paylaştı.

Bir ayda 30 kilo vermen imkansız...

0

0 Yorumla
fenerli35 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 727 cevap paylaştı.

Merhaba bu mümkün değil unutun

0

0 Yorumla
Kibar4154 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Veremezsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar nolur yardım edin 😭 1 ay içinde acil 30 kilo nasıl verebilirim?

Arkadaşlar nolur yardım edin 😭 1 ay içinde acil 30 kilo nasıl verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!