Yemek yedikden sonra pişmanlık?

Yani... yemek yedikden sonra strese giriyorum
Daha fazla kilo alcam diye korkuyorum ama yemek yerken kendimi asla durduramiyorum
Ve gercekden kisa sürede cok fazla yiyebiliyorum ama dedim gibi duramiyorum:/
Önerileriniz var mı veya bunu yaşayan biri?
Yemek yedikden sonra pişmanlık?
Cevapla