Bir türlü kilo veremiyorum yardım edin?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar demin tartıya çıktım yine mutsuzum Boyum 160 kilom 70
Geçenlerde 69 Du dedim tam düşüyor yok yine 70 im deliricem üzüntüden artık
Ekmek kullanmam şeker tüketmem. Bi arada çikolata yerdim onu da bıraktım ama yok değişen bir şey hatta artmış
Hergün işe gidip zaten hareket yapıyorum evde çok yorgun oluyorum ekstra spor yapmıyorum. Gece yemeleri yoktur millet yiyip duruyor ben su içsem yarıyor

Cevapla

Çok Süper Cevap

özgürce14 Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 90%

+1 yıl

sabahları aç karnına bir yemek akşığı zeytin yağı iç limonlu olsun. Bir de yemek sayısını 2 öğüne düşür. Öğlen ve akşam olsun. Yemeklerini de azalt. Kısa sürede düşürürsün.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Angon Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

tiroid problemi olabilir belki test yaptır

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptırdım detaylı olmasa da bişey yok dediler
  
  Yorumla
- Angon
  
  +1 yıl
  metobolizma ile ilgili olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Skem onuda
  
  Yorumla
birsaglikci111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yaş kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  25
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bir türlü kilo veremiyorum yardım edin?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨