Etkili zayıflama yönteminiz nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Denediğiniz ve olumlu sonuç aldığınız zayıflama yöntemleri nelerdir?
Ben bir türlü kilo veremiyorum çünkü iştahımı bir türlü durduramıyorum öyle sürekli yemek yiyen biri değilim ama yemek yediğim sırada fazla yemeden kalkamıyorum masadan iştahımı kapatabileceğim önerilerde bulunuz musunuz rica etsem? Mesela her gün bir yemek kaşığı sirke içilince etki ettiğini okudum internette deneyen var mı yardımcı olursanız çok sevinirim

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Kim ne derse desin, en etkili zayıflama yöntemi sağlıklı bir diyet ve sporu beraber yapmaktır. Hem yağ kazanımını durduruyorsun, hem de yakmaya başlıyorsun. Hafiften kas yapmakta da bir zarar yok.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bu cümle hayatimi degistirdi ve 10 kilo verdirdi: 1 catal yesende tadini aliyosun 1 tabak yesende. 2. önemli noktada diyet yok her seyden ye ama az ye yani cips tatli yiyerek zayifladim. 3. agresif insanim lesli yaparak hem zayifladim hem icimdeki siniri sokulan laflari attim icimden nefes verdikce agresifligimide saldim ve son olarak dar gelen kiyafetine girince gerisi ip sökügü gibi geliyor

1

0 Yorumla
alperüzdü Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 90%

+1 yıl

ben de aynı sorundan rahatsızım altıkilo aldım bu iştah yüzünden aşırı iştahının sbebei duygusal boşlukta olabilir kendini iyice bi analiz et

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kahvaltı yapma sadece akşam yemeği ye akşam yemekten sonra bişey yeme içecek olarak sadece su ve ayran iç 1 ayda 10 kilo verirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Günlük metabolizma hızına bak sonra o kalorinin üstünde beslenme

0

0 Yorumla
sinemship Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

sorun yemeğini azaltmada değil sağlıklı şeyler yemek ve düzenli beslenmek sürekli su içmekte var tabi

0

0 Yorumla
Azurblue Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

İştah kapatıcı çaylar macunlar var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela ne önerebilirsin?
  
  Yorumla
Tubaa846 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Kendine bir porsiyon ayarla ve onu aşmamaya çalış

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet aslında bunu yapabilsem gerisi de gelicek ama tek sorun bu sanırım ama yine de bunu yoluna koymaya calisicam
  
  Yorumla
Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Karbonhidratı azaltıp bol spor yapmak.

0

0 Yorumla
Piyanistanbul34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 64%

+1 yıl

Bol yürüyüş ve su tüketmek

0

0 Yorumla
CemalEmreSehirli Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Ölüm orucu

0

0 Yorumla
sonsuzlukalp Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

seks

0

0 Yorumla
Berkcann3535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Spor bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Etkili zayıflama yönteminiz nedir?

Etkili zayıflama yönteminiz nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!