Ne yapmam lazım uykum için?

Xper 4 Yaş: 22

Uykum aşırı hafif birisi sessizce yanıma gelsin uyanırım, birisi hafif dokunsun uyanırım kısaca beynim uyumuyo ne yapmam lazım hiç bi zaman uykumu alamıyorum hep yorgun kalkıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

cerrah3428 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Benindeki düşünceleri boşaltmaya çalış uyumak için düşüncelerden kurtulman gerek beyin dolu ise burseyler düşünerek uyumaya çalışıyorsan gozler diğer ama beyin aynı yerde düşünmeye eevam eder bu da uykunu hafif olmasına sürekli uyanmaya neden olur

1

1 Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Bırakamıyorum düşünmeyi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Çay kahve sık tüketme ben belli bir süredir ara verdim eskiden hemen uyanan biriydim şimdi daha derin uykum.

0

3 Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Neredeyse hiç tüketmiyorum
  
  Yorumla
- Bluedreams29
  
  +1 yıl
  Yatmadan papatya rezene gibi yatıştırıcı çaylar tüketmeyi dene bir de.
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Beni çay falan kurtaramaz ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gtasandancj Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Bendede aynı sorun var uykuya dalmak çok zaman alıyor tam dalıyorum cama sinek çarpıyor uyanıyorum

0

23 Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  BENİM DE BENİM DE
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Valla ne bqktan bişey şöyle kafayı koyup her istediği saat uyuyanlara deli oluyorum
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Bende cidden ya tak diye uyuyolar benim uyuyabilmem için az 15 dk geçiyo ama gece kalkıyorum en fazla yarım saat 1 saat uyumak için yatakta dönüyorum
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Evet evet benimde tam dalacağım zaman bide çişim gelir oh anasını satıyım uyku muyku kalmaz bugün 2 saatlik uykuyla duruyorum napıcaz biz 🥺🥺
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Bende öyle 2-3 saatlik saatlik uykuylayım
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Şöyle kafasını koyduğu gibi tatlı tatlı uyuyanlar varya deli oluyorum
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  5.40 gibi kalktım uçak vardı uçakta biraz yattım 2-3 gibi yatmıştım din gece şu an uyumam lazım ama uykum kaçtı
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Benimde sabah 8.30 da vizem vardı gece 5 de anca uyuya bildim bıktım bee bizde iyi anlaştık senle muhabbet edelim
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Ayn
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Şaka maka uyku falanda uyuyamıyoruz glaşglalls ortak yön falanda tamam okey ya bence ne dersin
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Neye
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Muhabbet sohbete
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Ederiz ara sıra
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  İnstagram veriyim uyuyamadığımız zamanlar konuşuruz gospgplwl
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Burdan konuşsak
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Oluur fark etmez maksat muhabbet gospfpsp
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Aynen ahahahahw
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Şöyle kafa biri çıktı ya sayfadan harbi şaşkınım şu an
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Ajaajjajajaj aynen
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Takip attım geri dönmezsen istek atamam mesaj glaşglşa
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Dönerim
  
  Yorumla
- gtasandancj
  
  +1 yıl
  Sağol be cospgpsp
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Hajahajaha
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bendede aynı sorun çare yok gibi

0

5 Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Aynen ilaç içsem ailem istemiyor ve yaşım küçükmüş ilaç için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır canım ilaç içme sakın
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Niye ya herkes içme diyo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bir şeyi düzelticem derken başka hastalık çıkarma karaciğerine zararlı
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Tamam sağol
  
  Yorumla
Efe64 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 67%

+1 yıl

Bende öyleyim

1

0 Yorumla
Memoo00007 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

ayran iç jknka

0

3 Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  ne alaka kanka
  
  Yorumla
- Memoo00007
  
  +1 yıl
  ayran çok aşırı bir uyku getiriyor uyanmazsın kolay kolay
  
  Yorumla
- tprkkbdde
  
  +1 yıl
  Tamam denerim sağol
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne yapmam lazım uykum için?

Ne yapmam lazım uykum için?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!