Yaza fit bir vücutla girmek için neler yapıyorsunuz?

UyuyanSakine

FenomenYoda Yaş: 29

Bunun için sırlarınız var mı? Sağlıklı beslenme programı, diyet tarifler, detokslar.. Her türlü önerileriniz alınır :D

Yaza fit bir vücutla girmek için neler yapıyorsunuz?

Cevapla

Öneri Soruları Vücut Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yanlız_biri Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Yaza fit bir şekilde girmek için değil hayatım boyunca kaslı ve fit olmak için düzenli fitness yapiyorum.

0

4 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  O daha iyi tabi
  
  Yorumla
- Yanlız_biri
  
  +1 yıl
  Öneriler için ise: ekmeği hayatımdan çıkardım sizede tavsiye ederim belki kahvaltilarda bir kac dilim. Cips kola on senedir kullanmiyorum hic. Aburcubur ise kek biskuvi gofret vs ayda yılda bir. Ara öğün olarak tatlı ve aburcubur niyetine muz kakoulu muz meyve kuru yemis fistik uzum badem ceviz kaju karisik cerez tarzinda yiyorum duzenli. Ve tabiki spor, fitness, workout...
  
  Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  süper
  
  Yorumla
- Yanlız_biri
  
  +1 yıl
  En iyi gorus sectiginiz icin tesekkur ederim. Saglikli gunler ve mutlu bir hayat gecirmenizi dilerim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MinnieThePooh Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Karın kaslarım var bu yaz 😂🤪

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

çoksempatiğimsin Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Çalışmalara başladım. Zaten düzenli yapıyordum. Sağlıklı da besleniyorum ama aldığım kalori miktarını düşürdüm.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kalori ve makro besin değerlerini hesaplıyorum. protein ve multivitamin takviyesi kullanıyorum tabi ki egzersiz.

0

0 Yorumla
Kauss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Vücüdumu hesapladığım da şu an fit
%10 yağ oranı ile beraber spor yapıyorum

İrileşip sonra kas yapmak hedef
bunun için bir 70 kiloya çıkmam lazım

0

0 Yorumla
escinselbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 63 , eic 100%

+1 yıl

onem vermiyorum gereksiz baskalari icin fit vucuda sahip olmak

0

3 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  Kendin için yapman gerekir neden başkaları için olsun
  
  Yorumla
- escinselbiri
  
  +1 yıl
  haklisin aslinda
  
  Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  eet tşkk
  
  Yorumla
souvenirx Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

Yememeye çalışıyorum ama sadece çalışıyorum zndnshsj

0

1 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  :D sdjkfhj o da bir şey
  
  Yorumla
ichwillsieg Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Zaten fit insanım, en önemlisi besin ile daha düzgün kalmaya çalışıyorum.

0

0 Yorumla
Ehlivukuf Takip Et
Mentor Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Hiçbir şey yapmıyorum

0

3 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  Neden :/
  
  Yorumla
- Ehlivukuf
  
  +1 yıl
  Kilom yok zaten
  
  Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  iyiymiş
  
  Yorumla
Tatlı_günahlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Zaten fit biriyim o yüzden gerek duymuyorum 😎👍

0

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

spora devam ediyorum..

0

0 Yorumla
Kızılsükse Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Benim vücut hep fit

0

3 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  Çok iyi o zaman
  
  Yorumla
- Kızılsükse
  
  +1 yıl
  Şaka şaka şu an göbeğimden yazıyorum 😉
  
  Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  hahahahaha :D
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bir şey yapmıyorum

0

3 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  ne içinnnn
  
  Yorumla
- Boavistaa
  
  +1 yıl
  Bir şey yapmadığım halde fitim yani
  
  Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  oo çok iyi
  
  Yorumla
lifeissoboring Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 64%

+1 yıl

Hiçbir şey

1

1 Yorumla
- lonlyadige
  
  +1 yıl
  🥰💕🌹
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Oruç tutuyorum

0

0 Yorumla
ebrusdiyebiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Spor artı diyet😒

0

1 Yorumla
- UyuyanSakine
  
  +1 yıl
  Hadi bol şans :D
  
  Yorumla
Stripe Takip Et
Bilge Yaş: 26

+1 yıl

Spor yapıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bol bol su iç 🤩

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yaza fit bir vücutla girmek için neler yapıyorsunuz?

Yaza fit bir vücutla girmek için neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!