Kilo vermek için gerekli motivasyonu sağlayamıyorum. Çok fazlam var ama başlayamıyorum, nasıl gaza gelebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo vermem gerektiğini biliyorum ama yeterli hevesim yok başlamaya :(

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Danadandini Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

yeteri kadar kötü hissetmiyorsun demekki. ben 3-4 kg aldığımda bile gurur yapıyorum. kendimi bu kadar basit iradesiz olduğum için utanıyorum ve açlıkla cezalandırıyorum. her yeme isteği geldiğinde de bu kadar aciz miyim diyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aboo
  
  Yorumla
- Danadandini
  
  +1 yıl
  ağladığım geceler olmuştur açlıktan. kilo çok kötü bir şey o yüzden hiç istemiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 300 cevap paylaştı.

Öncelikle çevrende boş konuşan insanlara karşı kulaklarını tıka. Uzun bir yoldasın ve yolun sonunda çok mutlu olacaksın. YouTubedan Buğçe Kondakçayı takip et onun videolarıyla zayıflayan çok kişi var. Beslenme düzenini değiştirirsen ve doğru vakitlerde yeterince su içersen baya hızlı bir değişim olur. Ama sporu hiç ihmal etmemen gerek. Hatta kendine bir çizelge hazırlamakla başla her gün spor yapıp su içtiğin zaman bir tik at.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Zuen_ Takip Et
Yoda Yaş: 85 , eic 100%

+1 yıl

gaza gelip daha fazla tıkın. Yazın denizlere duba olarak kullanırız

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Komik değil
  
  Yorumla
- _Zuen_
  
  +1 yıl
  senin homini gırtlak olman mı? Bence çok komik
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır, homini gırtlak lafı komik ama jsfk
  
  Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 941 cevap paylaştı.

Oo motivasyon benim işim

0

0 Yorumla
esracoban10 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

gaza gelme bize gel

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için gerekli motivasyonu sağlayamıyorum. Çok fazlam var ama başlayamıyorum, nasıl gaza gelebilirim?

Kilo vermek için gerekli motivasyonu sağlayamıyorum. Çok fazlam var ama başlayamıyorum, nasıl gaza gelebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!