Diyet yaparken günde kaç öğün beslenmek ideal?

Elfprincess

FenomenGuru Yaş: 30

Günde 3 fazla mı kaçıyor sizce?

Diyet yaparken günde kaç öğün beslenmek ideal?

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,1b cevap paylaştı.

bak bu konuda uzmanlar ne diyor videonun 17. dakikasından itibaren dinle sadece 5-6 dakika dinle anlayacaksın günde 3 öğün yiyen insan normalde ne yaşayacaksa daha az yaşayacak diyor uzmanı.
izle mutlaka
https://www.youtube.com/embed/xSk_ehDhnrg

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2b cevap paylaştı.

Diyete başladı ise günde sayısız öğün ve her öğünde çok az yemek, çok bol su sistemiyle yapıyorum bunu. Canım ne zaman yemek isterse çok az yiyorum ve bol su içiyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aksaçlı87 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 64%

+1 yıl

Diyet insanı yorar kilo vermek istiyorsan kahvaltıyı normal yap öğlen ve akşamda yemek öncesi bir su bardağı su iç yeme hissi azalıcak on lokmaysa beşe düşecek bu çözümüde beğenmesen karşı cinsle güreş

0

0 Yorumla
BuzlarTrileçesi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 50%

+1 yıl

Normalde kaç öğün besleniyorsun o şekilde ama beslenmeye dikkate derek. Bir gün üç bir gün iki şeklinde de gidebilir.

0

0 Yorumla
FunnySunny Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

6 öğün veriyordu bana eski diyetisyenim ama porsiyonlar küçüktü bu yüzden yine sporla beraber baya kilo vermiştim.

0

0 Yorumla
mein-schönesland Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

İki öğün aralarda acıkınca diet buskuvi yiyin 6 yıldır böyle besleniyorum akşam 5'te yemek yerim. birde uyku düzeninizi bozmayin

0

0 Yorumla
hayattt20 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 584 cevap paylaştı.

3 öğün normal ama ara öğün falan olayı gereksiz. 3 ana 3 ara yapan var genelde.

0

0 Yorumla
Brooklyn88 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

2 de yiyebilirsin 4te önemli olan öğününün içeriği, miktarı ve en son saat kaçta yediğin

0

0 Yorumla
seriadım16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Günde 3 az kaçıyor kanka ara öğünlerle beraber 5 yap.

0

0 Yorumla
Haramda_huzur_arama Takip Et
Xper 5 Yaş: 104

+1 yıl

dün diyetisyenden geldim günde ara öğünlerle birlikte 6 öğün beslenmek lazım
şöyleki
sabah kahvaltısı
saat 10 gibi ara öğün
öğlen yemek
saat4 gibi ara öğün
akşam yemek saat8 gibi ara öğün yatmadan önce de süt benim diyet bu

0

0 Yorumla
AksiliğimÜstümde Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Bence 3 öğün kötü sayılmaz zaten 2-3 öğün yapmak en iyisi, sağlıklı beslen yeter

Bir arkadaşım durmadan çikolata ve tatlı yiyor ama kepek ekmeğine geçtiği için zayıflayacağını sanıyor mesela. 2 öğün besleniyor kendisi.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ben 2 yapıyorum akşsam çok yediğimi için kaloriyi dengelemeye çalışıyorum

0

1 Yorumla
- DaffyDuck0
  
  +1 yıl
  Napim
  
  Yorumla
Murat34murat Takip Et
Xper 7 Yaş: 46

+1 yıl

En güzeli oruç diyeti tavsiye ederim 5 kilo verdim 1 ayda

0

0 Yorumla
Gokkhan209 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

İki ama ekmeği çıkart

0

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7979 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

Bir diyetisyen bu soruya daha iyi cevaplayabilir

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 391 cevap paylaştı.

Kilo alma için bana 6 denmişti

0

0 Yorumla
Senaaaay Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Fazla değil 3 öğün iyi

0

0 Yorumla
Revival_20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

3 iyidir ama ben 2 öğün yapıyorum

0

0 Yorumla
bycon06 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 78%

+1 yıl

İnsan iki ogun yemeli sabah ve ve ıkındı

0

0 Yorumla
chace Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 736 cevap paylaştı.

Kalori hesabı yapmalısın

0

0 Yorumla
souvenirx Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

2-3 ideal.

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 4,5b cevap paylaştı.

İki yeterli

0

0 Yorumla
furkan_ylmzz Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

2 öğlen akşam

0

0 Yorumla
Silkmedengeçmeyen Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

5 öğün

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yaparken günde kaç öğün beslenmek ideal?

Diyet yaparken günde kaç öğün beslenmek ideal?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!