43 kiloyum, kilo alamıyorum. Nasıl kilo alırım?

Esraymk

Xper 4 Yaş: 26

43 kiloyum, kilo alamıyorum. Nasıl kilo alırım?

Cevapla

Nasıl Soruları

13 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Doktora gidip bir tahlil yaptır. Hem troidlerine baktır hem de vitamin eksikliği var mı diye.
Eksik vitaminden dolayı bile kilo alamazsın.
Artık çıkan tahlile göre doktor yönlendirir.
Diyetisyene de yollayalabilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

Yiyerek alacaksın.
Bana ''yiyorum ama alamıyorum'' diye ayak bacak yapma, senden daha zayıf manitam vardı, yediğini iddia ediyordu bir big mac'i bile bitiremiyordu, çoğu zaman yemek yemeği unutuyordu.
Günde 5 bin kalori al bakayım kilo alıyor musun almıyor musun..

1

2 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  Olmuyor işte size konuşması kolay kilo alcam diye çok yiyorum bu sefer midem rahatsızlanıyor ne var ne yoksa çıkarıyorum
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  +1 yıl
  Kalorisi yüksek besinler tüket, git baklava ye. Kilo almak isteyen alır, bana tatava geliyor bu işler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

CEvabı konunun uzmanından alalım
Uzman Antrenör Bi'Bilen Erhan Kara ile KS'yi Forma Sokmaya Geldik!

0

0 Yorumla
Sjwjdnjejdndnd Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 78%

+1 yıl

Bence çalışma bile. Çünkü bir arkadaşım kilo almaya çalışıyordu. Alamıyordu sonra aniden normalinden fazla kilo aldı

0

0 Yorumla
Attax Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

Aç karnına yoğurt suyu iç kırmızı et ye lifli gıdalar tüketin

0

3 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  Et yemiyorum😂
  
  Yorumla
- Attax
  
  +1 yıl
  Lifli gıdalar yiyin ozaman
  
  Yorumla
- Attax
  
  +1 yıl
  Sürekli yiyiniz kilo almak için
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Her gece yatmadan önce 1 tabak makarna 5 tane muz ye 😎

0

1 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  Çok yiyince çıkarıyorum o sorun
  
  Yorumla
A_S_İ_L Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Valla uzanayımda şöyle bi sırtımı çiğne ya.. neyse parası vereyim ya filipinli nerdne bulayım ben

0

4 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  Ajajajaj
  
  Yorumla
- A_S_İ_L
  
  +1 yıl
  Esra nolur ya ayaklar kaç numara
  
  Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  36
  
  Yorumla
- A_S_İ_L
  
  +1 yıl
  Oha lan en sevdiğim.. hadi esra çiğne beni nerdesin adres ver
  
  Yorumla
PrensesAybüke Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Yemek yiyeceksin tatlı abur cubur ne varsa yiyeceksin hareketini azaltacaksın çözüm bu

1

0 Yorumla
miniaşkınaa Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Aaa bende 😂. Kilo alamama sebebin nedir önce bunu öğrenmek gerek.

1

0 Yorumla
07Ali007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kac? Ve su an kac kilosun kilo alabildinmi

0

0 Yorumla
HissizProfil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Bebe bisküvisi + süt + bal.. her gece yatmadan önce

0

0 Yorumla
Mandarinia Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 516 cevap paylaştı.

Uzman bir diyetisyen ile görüşmen daha sağlıklı olur.

0

0 Yorumla
zzzaaafffeeerrr Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Fotodaki fıstık sen isen tavsiyem olduğun gibi kal lütfen

0

0 Yorumla
zzerh Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Ağırlık kaldırma, alınması gereken kcal miktarına 300 ekleyip alma, kardiyoları azaltma, düzenli uyku ve su tüketimi.

1

0 Yorumla
Flyup Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Gayet iyisin ayrıca ne sivilce ne bir şey var sende

0

0 Yorumla
Birakbuislerix Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Almana gerek yok sonra vermeye uğraşma bide boyunda 165 civarı galiba gerek yok

0

0 Yorumla
AllTheFeels Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

48-49 olsan süper olur. Sakın 50 ti geçme. Kilo alma ile alakalı bir çok video var izleyebilirsin

0

0 Yorumla
thm16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Ay ben hizmet edeyim size yemek yaparım yiyip yatın sadece

0

0 Yorumla
hazazel Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Almana gerek yok ki kisa ve minyonsun

0

2 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  50 kilo olmak istiyorum 😃
  
  Yorumla
- hazazel
  
  +1 yıl
  O halde bol makarna, hamur işi ve et ye. Ustune çak çikolatayi baklavayi hopp 50 kilosun.
  
  Yorumla
Myjoke Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Almana gerek yok bence gayet mükaün 🙃

0

0 Yorumla
Tatlı_günahlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Düzenli uyku ve düzenli yemek yersen kilo alırsın.

0

0 Yorumla
AsabiÖküz Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

Boyun ve yaşın kaç poncik

0

0 Yorumla
SonDildarbesii Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

spor spor ve düzenli beslenme

0

0 Yorumla
Skadir4142 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sana bişey diyim mi fıstık gibi kızsın 😍

0

0 Yorumla
HAYATAheyecanGEREK Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Ozel bir sütle beslemek lazım seni esra

0

0 Yorumla
Laviedemoi Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ben de alamıyorum, 46 kiloyla selam...

0

1 Yorumla
- Laviedemoi
  
  +1 yıl
  Boyun kaç bu arada?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

süte bebek püsküvüsü katıp ye 😋

0

2 Yorumla
- Esraymk
  
  +1 yıl
  Denedim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  abur cubur ye
  
  Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

tahin pekmez bence..
süper işe yarıyor..

0

0 Yorumla
Herşeyibilenadam014 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ac karnina hurma ye, 3 ya da 5 tane

0

0 Yorumla
Medrob1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Spor ve vitamin hapları öneririm

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Fast food

0

0 Yorumla
desolato Takip Et
Yoda Yaş: 105 , eic 100%

+1 yıl

Geceleri ye

0

0 Yorumla
34Constantine Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Gerek yok zaten

0

0 Yorumla
EtçilAmaEtYemeyen Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sporr

0

0 Yorumla
yalnızzzzzzzzz Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

daha iyi işte

0

0 Yorumla
the-alone Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Senin için güzel planlarım var

0

0 Yorumla
nelihan10 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 84%

+1 yıl

alırsın

0

0 Yorumla
gaba_memur Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 81%

+1 yıl

Napcan kilo alıp

0

0 Yorumla
03Gökhan03 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Geceleri uyumadan yemek ye 1 ayda 5-6 kilo alırsın

0

0 Yorumla
beratbeeyyy Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Kilo al

0

0 Yorumla
pourquoique Takip Et
Xper 5 Yaş: 88

+1 yıl

Spor artı bol beslenme

0

0 Yorumla
proko Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Boy kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

doktora gittin mi

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Sağlam minyonmuşsun

0

0 Yorumla
EhliyetsizPilott Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 617 cevap paylaştı.

yemek yiyerek

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

çokşıksın

0

0 Yorumla
haysiyetyoksunu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

safinaz ya

0

0 Yorumla
Doyumsuz1Adamgeldi Takip Et
Xper 4 Yaş: 106

+1 yıl

sucuk yemen lazım

0

0 Yorumla
Amaegeliefeyim Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Bebe bisküvisi ye

0

0 Yorumla

Devamını Gör(32)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 43 kiloyum, kilo alamıyorum. Nasıl kilo alırım?

43 kiloyum, kilo alamıyorum. Nasıl kilo alırım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!