Yürüyüş yaparak kilo verilir mi?

Xper 1 Yaş: 26

Kilo vern var mı kaç bin adım attiniz

Güncellemeler

+1 yıl

Belli bi diyet yapmasamda elimden geldiğince yediklerimi azalıyorum alıştırmalık ekmek şeker kesmeye çalışıyorum bazen akşam yemeği yemiyorum bile

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

haktany Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Askerde 1 arkadaşım 107 kilodan 80 kiloya sadece çok az şeyler yiyerek ve 1 saat hafif tempolu koşu ile verdi.. yaklaşık 3 ayda.. bu tavsiyeyi vermek istedim..

1

14 Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  78-60 olmam lazim benim yaz sonuna kadar 😶😶
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  Hergün 1 saat koşu yapabilirsin.. ve bazı tükettiğin şeylerdende vazgeçmek zorundasın..
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  10 binden fazla adım atiyorum yediğim şeylerden fazlaca feragat ediyorum 1 haftada sadece göbek biraz söndü o kadar
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  Birşeyler yemeden öncede su iç sürekli.. Su yağ yakımında faydalı..
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Benden daha çok şu içen tek varlık balıklar falandır heralde ama. bisiler yanlış gibi ne bilmiyom
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  Doğrudur 😄 her insanın vücut yapısı farklıdır..
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  O yüzden Diyet, az da olsa spor yaparak daha sağlıklı kilo verirsin..
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Umarım veririm bilmiyorum ya
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  Hiç kafana takma cidden.. hergün bunları yap, vazgeçme sakın..
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Stres yapıyorum stres kilo verdiriyo çünkü shebrbejwi
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  Ahahahahaha
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Lisede stresten 55 ten 42 ye falan düştüm 1 hafta 10. gunde
  
  Yorumla
- haktany
  
  +1 yıl
  O zaman stres sana yarıyor ^^
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Sanirim
  
  Yorumla
suumisali_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 328 cevap paylaştı.

Tabi ama yediklerini de azaltmalısın.

1

0 Yorumla
qlavye Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 87%

+1 yıl

Tempolu yürümen gerek ve diyet.

0

0 Yorumla
Kemal19980 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Kaza cocugumj 😂

0

8 Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
- Kemal19980
  
  +1 yıl
  Kaza cocugu dedin ya
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Kibarca planlanmamış cocuk
  
  Yorumla
- Kemal19980
  
  +1 yıl
  Hm kim söyledi sana
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Annem kendisi diyo zaten seni istemedim falan diye düşürmeye çalışmış tabi 22 sene önce nerde kürtaj falan
  
  Yorumla
- Kemal19980
  
  +1 yıl
  Gerizeka. lı acık acık diyomu bide
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Keş be anneme canım diyo bide mal ufacık bir pıhtı parçayım kadın nerden bilsin benim gibi güzel çocuk doğacak shsnwjw
  
  Yorumla
- Kemal19980
  
  +1 yıl
  Hm demek guzelsn ıyımıs
  
  Yorumla
ArsızSinek Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Yuruyusle olacak us degil o 😁😁

0

7 Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Neyle oluyo abicim anlat bilek
  
  Yorumla
- ArsızSinek
  
  +1 yıl
  Kosmak ter atmak lazim ufaklik
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Ter ile su atarsin yağ degil
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Ustadayım ter atmadığım bi saniye yok terle olsaydı o iş bütün urfa zayıf olurdu
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Urfadayim*
  
  Yorumla
- ArsızSinek
  
  +1 yıl
  Sana anlatmasi pek zor.
  Urfayi gec kızıltepeye git ordada zayiflamassin yag yakamassin😁😁😁
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Abi senle ugrasamam
  
  Yorumla
mertyydff13 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Verilir ama biraz tempolu koş

0

1 Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Kaç bin adım mesela
  
  Yorumla
mysticalstarfish Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Verilir

0

0 Yorumla
Mikerys Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Verilir

0

0 Yorumla
beautéVisuelle Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 83%

+1 yıl

evetttt

0

0 Yorumla
lovebdyman06 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Evet verilir tsbiki

0

1 Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Bol su ic yuruyus yap ekmegi azalt gerisi kolayv😏😊
  
  Yorumla
is-adamı Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilo neki

0

4 Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  78-79 falan 163 'de boyun
  
  Yorumla
- is-adamı
  
  +1 yıl
  Çok güzel bence
  
  Yorumla
- Vghgftjhfg
  
  +1 yıl
  Göbeğim ve basenlerim öyle demiyo 55-60 kilo olmayı planliyorum
  
  Yorumla
- is-adamı
  
  +1 yıl
  195 boyunda biri olarak bence çok güzel
  
  Yorumla
ᴠᴇʀᴏɴiᴄᴀ Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Verilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yürüyüş yaparak kilo verilir mi?

Yürüyüş yaparak kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!