Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
Belli bi diyet yapmasamda elimden geldiğince yediklerimi azalıyorum alıştırmalık ekmek şeker kesmeye çalışıyorum bazen akşam yemeği yemiyorum bile
Yürüyüş yaparak kilo verilir mi?
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
9Cevap
Askerde 1 arkadaşım 107 kilodan 80 kiloya sadece çok az şeyler yiyerek ve 1 saat hafif tempolu koşu ile verdi.. yaklaşık 3 ayda.. bu tavsiyeyi vermek istedim..
78-60 olmam lazim benim yaz sonuna kadar 😶😶
Hergün 1 saat koşu yapabilirsin.. ve bazı tükettiğin şeylerdende vazgeçmek zorundasın..
10 binden fazla adım atiyorum yediğim şeylerden fazlaca feragat ediyorum 1 haftada sadece göbek biraz söndü o kadar
Birşeyler yemeden öncede su iç sürekli.. Su yağ yakımında faydalı..
Benden daha çok şu içen tek varlık balıklar falandır heralde ama. bisiler yanlış gibi ne bilmiyom
Doğrudur 😄 her insanın vücut yapısı farklıdır..
O yüzden Diyet, az da olsa spor yaparak daha sağlıklı kilo verirsin..
Umarım veririm bilmiyorum ya
Hiç kafana takma cidden.. hergün bunları yap, vazgeçme sakın..
Stres yapıyorum stres kilo verdiriyo çünkü shebrbejwi
Ahahahahaha
Lisede stresten 55 ten 42 ye falan düştüm 1 hafta 10. gunde
O zaman stres sana yarıyor ^^
Sanirim
Tabi ama yediklerini de azaltmalısın.
Tempolu yürümen gerek ve diyet.
Kaza cocugumj 😂
?
Kaza cocugu dedin ya
Kibarca planlanmamış cocuk
Hm kim söyledi sana
Annem kendisi diyo zaten seni istemedim falan diye düşürmeye çalışmış tabi 22 sene önce nerde kürtaj falan
Gerizeka. lı acık acık diyomu bide
Keş be anneme canım diyo bide mal ufacık bir pıhtı parçayım kadın nerden bilsin benim gibi güzel çocuk doğacak shsnwjw
Hm demek guzelsn ıyımıs
Yuruyusle olacak us degil o 😁😁
Neyle oluyo abicim anlat bilek
Kosmak ter atmak lazim ufaklik
Ter ile su atarsin yağ degil
Ustadayım ter atmadığım bi saniye yok terle olsaydı o iş bütün urfa zayıf olurdu
Urfadayim*
Sana anlatmasi pek zor.
Urfayi gec kızıltepeye git ordada zayiflamassin yag yakamassin😁😁😁
Abi senle ugrasamam
Verilir ama biraz tempolu koş
Kaç bin adım mesela
Verilir
Verilir
evetttt
Evet verilir tsbiki
Bol su ic yuruyus yap ekmegi azalt gerisi kolayv😏😊
Boy kilo neki
78-79 falan 163 'de boyun
Çok güzel bence
Göbeğim ve basenlerim öyle demiyo 55-60 kilo olmayı planliyorum
195 boyunda biri olarak bence çok güzel
Verilir